干豆皮凉拌的做法大全_凉拌干豆皮的做法大全家常做法?
和煦的风
精选回答
凉拌干豆皮要先将干豆皮放入热水中泡发一分钟左右,然后往干豆皮放入香菜、葱、大蒜、黄瓜、白芝麻、辣椒油、食醋、香油、生抽、藤椒油、白糖、食盐搅拌均匀即可。凉拌干豆皮内含有大量的蛋白质,适量的食用对骨骼生长极有好处,还能预防疾病。
怎么做凉拌干豆皮
准备食材:干豆皮、香菜、葱、大蒜、黄瓜、白芝麻、辣椒油、食醋、香油、生抽、藤椒油、白糖、食盐
第一步:
首先我们要准备一碗热水,然后将购买回来的干豆皮放入热水中泡发,大约一分钟左右即可,然后攥干干豆皮内部的水分备用,这里使用热水泡发干豆皮是为了在更短的时间内让豆皮变软。
第二步:
将香菜、葱和大蒜、黄瓜分别切段、切末、切条,把它们洒在豆皮上后再加入白芝麻、辣椒油、食醋、香油、生抽、藤椒油、白糖、食盐搅拌均匀,这样一份美味的凉拌干豆皮就做好了。
吃凉拌干豆皮有什么好吃
凉拌干豆皮是一道清爽可口的小菜,它内部含有大量的蛋白质,而且脂肪含量极低,适当的食用的话不仅对我们骨骼的生长非常有利,而且还能预防一些疾病的出现。
爱拼才会赢 2023-09-15 14:26:44
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