哈他瑜伽是什么运动(哈他瑜伽是什么)
精选回答
青丝到白发 2023-12-06 10:58:25
1、如果说王瑜伽是通往精神世界的必由之路,那么哈他瑜伽便是打开瑜伽之门的神奇钥匙。
2、哈(ha)代表太阳,象征阳性的事物,如“男性的力量”;他(tha)代表月亮,象征阴性的事物,如“女性的柔韧"。
3、哈他是指男与女,日与夜,正与负,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的和谐统一。
4、哈他瑜伽既有男性的力度,又有女性的柔韧,将两种完全相反的精神结合在一起。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992418421676972892.jpg)
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