碱性体质和酸性体质哪个好(碱性体质)
蓝荷
精选回答
1、调理碱性体质的方法:醋调理,平时用餐时多食用一些加醋的食物,醋是酸性物质,进入人体后就会呈现出碱性。
2、多吃碱性食物,在饮食当中进行改变,比如番茄,白萝卜,豆腐,洋葱,大豆,苹果等食物,水果中主要有葡萄,草莓,柠檬都属于碱性食物。
3、喝水时需要注意的是,把开水烧开后,进行反复沸腾几次,把水中的酸性物质蒸发掉,平时饮用弱碱水效果更好。
4、适当进行体育运动。
5、平时可吃西芹黑樱桃辅食,它主要是由乳清蛋白粉、西芹、黑樱桃粉、枸杞子、薄荷、胡萝卜、玉米须、蒲公英、针叶樱桃果、碳酸氢钠、姜、菠萝蛋白酶、南瓜、胶原蛋白等营养成分,人体吸收率好,这是最快速的调节方式。
6、tips:在选择上注意两点:1?看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
素雅 2023-12-04 13:02:13
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