19岁女孩胸小吃什么食物丰胸(吃什么食物丰胸)
不惑之道
精选回答
1、首先可以吃木瓜,青木瓜之类的,可以和牛奶一起吃。另外,可以多吃坚果,如花生、瓜子、杏仁等;也可以多吃玉米,含粗纤维和B族维生素的谷物。
2、可以吃以下含维生素的食物:维生素C:葡萄、柚子等。防止胸部变形。维生素e:芹菜、核桃等。对胸部发育有帮助。维生素a:西兰花和葵花籽油等。有利于激素分泌。
3、维生素B:牛肉、牛奶、猪肝等。有助于激素的合成。锌、铁、钙和蛋白质:必需营养素。蔬菜水果:有丰胸健美的作用。药膳:大枣、山药、桂圆、川芎等。都有活血、补血、补气的功效。
谢谢你光临我的梦 2023-10-10 11:46:54
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