拿什么拯救孩子的不开心？

当发现孩子情绪低落时，家长千万不要掉以轻心，应当站在孩子的角度理解和支持孩子，让孩子感受到来自父母的爱和安全感，放心倾诉。

其次，家长可以尝试转移孩子的注意力，多带孩子做自己喜欢的事，帮助孩子找回平衡的生活状态，化解抑郁情绪。

此外，提前预防很重要。在日常生活中，爸爸妈妈应当注重孩子的心灵成长，让孩子拥有一颗强韧的内心，是对付“不开心”更有力的武器。

拯救不开心？艺术是“灵药”。

而随着社会的发展进步，你会发现艺术离我们并不遥远，越来越多人在假日去看艺术展，去画画、去插花、去看话剧……艺术已经成为人们提升幸福感的一种生活方式。

亲近艺术，让大人乃至孩子都能拥有更丰富的视野和生活体验。透过艺术感知生活的美好，感悟生命的意义。哪怕是一朵花、一棵草都有它独特的美，拥有让人发自内心地，嘴角上扬的能量。

孩子们在美好的事物中汲取能量，培养坚强和乐观的精神。而艺术更强大的治愈能力还在于，它鼓励每一个孩子自由表达，释放自我。

当孩子们无法用语言抒发情绪和感受的时候，能通过艺术创作的方式获得释放，缓解压力；在创作中认知自我，接纳自我，从而走出内心的困境。

艺术治疗是借助艺术创作的过程，去发现和修复人们的想法和感受，鼓励人们释放情绪和表达自我，最终达成与自己的和解。