手关节一直会响是怎么回事
安安分分的男人
精选回答
通常,关节响有生理性和病理性之分,大多数关节响属于生理性,如摁手指头发出的响声等,这种响声对身体危害不大。但有一部人在关节响的时刻,响声频率特别高,有的轻微一点关节运动就会有响声,这是身体给的一种生理信号,关节润滑液分泌减少,关节软骨出现了磨损。在办公室工作、出租车司机等因长期处在一个体位,少运动,易疲劳,加上局部关节的应用不当,就极易引起关节响。应注意给软骨增加营养,平时多食用含有丰富胶质及软骨素的食物,以及不饱和脂肪酸的海鲜,如蹄筋,鱼汤,肉类,木耳,猪骨汤,鸡骨汤等含有丰富的胶质是维护关节的食
向往鹰的飞翔 2024-06-21 16:23:36
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