冬季保暖裤什么样的最保暖(冬季保暖)
精选回答
碧海蓝天 2023-12-23 15:43:57
1、室内采暖温度不宜过高。冬天,人们习惯性地把空调和暖气的温度调得很高。进门之后,不仅有春天的感觉,还有夏天的感觉。这样,如果出去做生意,从室内夏天到室外冬天,温差太大。知道血管热胀冷缩会让我们的身体感觉更冷。相反,如果我们在室内温度适中的情况下外出,就不会感觉到外面有多冷。建议室温20度左右。
2、少喝热咖啡。人们喜欢在冬天喝热饮,但热饮有一些特殊之处。尽量少喝,比如咖啡。这是因为咖啡中所含的咖啡因可以促进血管扩张,在寒冷的天气里不容易收缩,导致身体热量消耗更快,让自己更冷。多喝姜茶,保温效果比咖啡好很多!
3、不要把手放在衣服里。我不知道你是否注意到了。冷的时候习惯把手放在衣服里,然后用力蜷起来,但是无论怎么适度蜷起来还是会觉得很冷。其实冬天不要把手插在口袋里。而是应该戴上手套,冷的时候摆动手臂,让运动后产生的热量让我们感到温暖,而不是蜷缩起来让他受凉!
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