中医的偏方减肥法,找到适合的减肥方式4
杨柳青青
精选回答
中医的偏方法,找到适合的方式
第 4 部分
减肥多种多样,关键是要找到适合自己的,下面向您推荐几种中医的偏方减肥法,给您更多的选择,找到适合自己的减肥方式。
四、擦舌头减肥
舌头上的味蕾长时期被舌苔遮盖,会使味觉变得迟钝,令人不自觉地多吃了食物,使体重呈上升趋势。而如能每天早晚进餐后各擦舌一次,能增加唾液分泌,帮助消化。你可以选用一支旧牙刷横握着,由舌根轻柔地擦向舌尖10次左右;或是选一条表面略粗硬的旧毛巾,在舌头的左右两旁擦拭5次,清除舌苔。如果觉得毛巾太干,擦拭起来不舒服,可以先将毛巾用水浸湿。
五、用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下,然后在左耳相同部位重复此动作
腹部脂肪堆积是由于胃胀气及消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,提高酸性物质含量,分解多余食物。
落雪倾城 2024-01-12 16:19:50
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