上班族时间紧张想减肥也有很多技巧六
心若磐石
精选回答
上班族时间紧张想
也有很多技巧
第六部分
如果你经常坐着工作,利用每一个站起来的机会。
如果你能低能量饮料瓶子放在桌上,你就不要需要喝咖啡的休息时间了。利用这段时间散散步。
找有相同减肥意愿的同事,大家在精神和行动上互相支持。
减肥并非丑事,让同事知道你的减肥心志,减少在食物上“诱惑”你。
烟花沼泽 2024-01-13 15:20:19
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