初三学生厌学如何调整状态
老骥伏枥
中考助考
精选回答
走出时间战和题海战的误区
盲目的熬时间,盲目的做题肯定是没有效率的备考形式。建议,分时段,在最清醒的时间,做自己最应该做的事情--抓住主要矛盾。此外,要注重质量,通过做题,总结自己缺少的知识点,有效的学习方法,做到最大限度得分等等。
唱反调——战胜消极思维在复习、考试过程中,难免会遇到突发事件、模拟失利的情况,我们要及时调整心态,从容应对。
在处于消极思维时不如“与自己唱反调”,比如想到“中考时我紧张了怎么办”,就反驳自己“中考还没有发生,你怎么会知道紧张呢?也可能是超常发挥呢。”
与积极的同学相处多与积极向上的同学交往、相处,从他们身上汲取正能量。厌学的学生,自身情绪低落,不适宜长时间独处。如果身边能有一些乐观开朗的朋友陪伴,耳濡目染,潜移默化,自己看问题的方式也会更客观,更全面。而且与同学们讨论学习中的难题,可以开阔思路,也可以减少自己做不出难题而产生的挫败感。
学会分析产生厌学的原因正确分析问题产生的原因,例如,是计算马虎,还是法则使用不当;是审题不仔细,还是对试题中已知条件或所求结论理解有误;是解题思路不对,还是定理应用出错等等,消除某个薄弱环节比做一百道题更重要。应把这些做错的习题和不懂不会的习题当成再次锻炼自己的机会,找到了问题产生的原因,也就找到了解题的最佳途径。
家长的家庭教育很重要家庭的教育很重要,许多人总把初中生还当成小孩子,家里每个人都想教育几句,但如果语言不科学不得当,无形中就会给孩子造成压力。家长要引导孩子认识到中考只是一个过程;要教孩子学会如何克服困难,而不是把分数看得很重要,更不要跟别的孩子攀比;最重要的是要处理好自己的焦虑。
契约之心 2022-04-29 00:08:52
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