孕妇不可以吃的食物有哪些

很多孕妇在知道自己怀孕之后就会下意识注意自己的行为安全，当然了，我们生活中也是有蛮多的食物是不适合孕妇食用的，所以很多孕妇在知道自己怀孕之后就会避免吃一些容易让自己流产的食物。当然了，我们生活中还是有非常多的食物是非常适合孕妇食用的，而且也有很多的食物是有利于保胎的，这个时候孕妇就会更注重食用那些有利于保胎的食物。那么接下来我们一起了解一下孕妇可以吃哪些食物不可以吃哪些食物吧？

一、孕妇不可以吃的食物有哪些

怀孕期间只要没有发生过阴道内异常出血和频繁的腹痛症状，各种食物都可以适量进食，但是还是需要适当的忌口。怀孕期间尽量避免食用的东西主要包括：

1、腌菜、酱菜、卤菜等各种高盐食物，这些食物中的氯化钠含量很高，进食后容易导致孕妇的血压升高，患有妊娠期高血压综合征。

2、腐烂、变质的食物是妊娠期绝对禁食的，当然一般的人群也应当避免进食腐烂、变质的食物。

3、冰激凌、雪糕等冷冻食物怀孕期间尽量不要进食，以免导致孕妇出现腹痛、腹泻症状。

4、各种油炸、油煎的食物和烧烤食物也要尽量避免。

二、怀孕不能吃的东西

怀孕不能吃的东西比较多，总体来讲，孕妇不可以吃辛辣、油腻、刺激性食物，高糖、高盐、高蛋白和高钙、高脂肪的食物，因为这些食物会增加孕妇的负担。另外，怀孕期间不能吃的零食，包括爆米花、油条、牛肉干、炸鸡翅，还有含有味精的休闲零食小吃，这些可能会对宝宝大脑发育有一定的影响。其次，怀孕期间不能吃的蔬菜，比如马齿菜、木耳菜、苦瓜、青西红柿等，这些容易使孕妇出现恶心、呕吐的症状。怀孕期间不能吃的水果，有荔枝、柑橘、猕猴桃、菠萝等，这些食物富有寒性，多吃对孕妇会有很大影响。另外，孕妇不能吃的海鲜，包括螃蟹、甲鱼、咸鱼、黑鱼、金枪鱼、剑鱼、鲨鱼以及被污染的畸形鱼。

三、怀孕不能吃的食物有什么

怀孕不能吃的食物有很多，需要忌口一些高脂肪、高糖以及辛辣、寒凉等刺激性的食物，平时还需要避免吃腌制的食物，比如咸鱼、腊肉等，另外还不可以吃山楂，以免引起宫缩。

孕妇在怀孕期间，基本与正常人的饮食没有太大的区别。但也有几点是必须比平时更加注意的。首先不能吃容易引起宫缩的食品，如山楂、桂圆、狗肉等；不吃冷饮、含防腐剂的食品、辛辣食品、腌制食品等。

其次不吃生冷食物，因含有李斯特菌，如沙拉、生贝类、生肉、未加热的剩饭等，孕妇感染李斯特菌可能通过胎盘传染给宝宝，导致早产、死胎或者新生儿败血症、脑膜炎等严重的后果；同时不能吃可能含有沙门氏杆菌的高风险食物，如生鸡蛋、生豆芽类；也不吃富含动物源性维生素A的食物，如大量猪肝、鱼肝油等，孕妇摄入含有过多维生素A的话容易造成脱发、流产、胎儿畸形等；

另外拒绝与酒有关的一切饮品及食品，不可摄入含有咖啡因的食物以及不能喝浓茶。

大家在了解完小编介绍的全部内容之后是不是已经知道孕妇不可以吃的食物有哪些了呢？其实孕妇在生活中怀孕忌口的水果和食物还是蛮少的，即便如此，孕妇在怀孕之后也要适当避免食用这些食物。因为这些食物食用过多的话就可能会导致流产，所以像山楂和螃蟹这些食物孕妇最好还是不要食用比较好。