本班存在的问题及改进措施（本班）

1、一、课题的提出： 我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。

2、有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。

3、二．调查方法： 1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。

4、2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

5、3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。

6、4. 通过班级博客发表问卷。

7、三、调查情况和资料整理： 我班共有11个人近视。

8、我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。

9、近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。

10、导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。

11、现在小学生近视率很高。

12、虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。

13、目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。

14、中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。

15、近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

16、四、结论 通过对调查问卷的分析，我发现： 1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。

17、2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

18、3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

19、4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。

20、这表明同学们对近视的问题还不够重视！ 5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；…… 我提出了以下几点建议： 每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

21、2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。

22、不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

23、3、不要睡在床上或边走路边看书。

24、更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

25、4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

26、5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。

27、距离不要太近。

28、至少隔两米远。

29、要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要……。

30、五.附表： 关于小学生近视问题研究（请在评论上写序号） 每天作业做多长时间？ A. 2小时以内 B. 2—4小时 C .4小时以上 2、中间是否休息眼睛？ A. 是 B. 否 3、每天上网、看电视多长时间？ A. 2小时以内 B. 2—4小时 C. 4小时以上 4、在校休息时间是否休息眼睛？ A. 是 B. 否 5、是否滴抗疲劳眼药水？ A. 是 B. 否 6、是否认真做眼保健操？ A. 是 B. 否 7、是否近视？ A. 是 B.否 （请近视的同学回答以下问题） 8、从什么阶段开始近视？ A.小学低年级 B. 小学高年级 C.初中 9、近视后是否配戴眼镜？ A. 是 B.否 10、配戴眼镜的度数？ A．100 B.150-250 C.>=300。