橙子的作用与功效禁忌(橙子的作用)
中年白发
精选回答
1、美白肌肤,预防坏血病,健脾开胃。
2、有美白皮肤的作用,因为橙子含有丰富的维生素C,维生素C对促进黑色素代谢有非常明显的作用,所以适当食用橙子可以使皮肤更白。
3、可以预防坏血病的发生,因为橙子中的维生素C也叫抗坏血酸。因此,为了防止牙龈肿胀、刷牙时出血和磕碰后出现紫斑,橙子通过为身体补充丰富的维生素C来起到抗坏血病的作用。
4、有健脾开胃的作用,因为橘子本身的味道酸酸甜甜的,对促进消化液的分泌有积极的作用。所以,对于消化不良的人来说,橙子如果食用得当,都有明显的健脾开胃的作用。
踩死猪 2023-10-06 15:46:12
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