2020年玉林中考体育考试时间及项目安排
梦情夜星
广西中考
精选回答
玉林市2020年初中学业水平体育学科无线智能化考试(即体育中考)时间为5月25日至6月6日。
玉林中考体育考试时间及项目2020年广西玉林市中考时间为5月25日至6月6日。考试项目为立定跳远、原地掷实心球、50米跑。2020年参加玉林市初中学业水平考试的初中毕业生,均须参加玉林市初中学业水平体育学科无线智能化考试。
玉林2020年中考时间为切实保障广大考生的生命安全和身体健康,维护初中学业水平考试公平公正,确保考试组织工作平稳有序,经广西壮族自治区新冠肺炎疫情防控领导小组指挥部同意,玉林中考延期一个月举行,语文、数学、英语、物理、化学、道德与法治、历史文化科目考试时间为7月24日至26日。
实心球的训练方法1、前抛练习:将学生分成两组迎面站立,距离15—20米,学生将1公斤重实心球双臂举过头顶置于脑后,两脚自然分开平行站立或前后站立,利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出,看谁的抛远。
2、后抛练习:学生背向抛掷方向,两脚自然分开平行站立,双手持球双臂伸直,体前屈,挺胸展体,双腿双臂同时用力,将球从头顶向后抛出。
3、旋转练习:学生两脚自然分开,持球于体前,两臂伸直,以左(右)腿为轴,旋转一周约360度从体前抛出(如同抛链球方法),或单手持球用抛掷铁饼的方法抛出。
4、下抛练习:背向抛掷方向,两脚自然分开,比肩稍宽,双手将球举起到头顶,屈体,收腹,用力将球从两腿中间向后抛出。
北国梅兰花 2022-05-09 14:44:52
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