吃香菜的好处和坏处有哪些（吃香菜的好处和坏处）

1、香菜是很多家庭都特别喜欢吃的一类食材，香菜既能当成菜吃，也能为调料，在很多菜中起着至关重要的角色。

2、香菜的功效是什么？它具有刺激食欲、增进消化等功能。

3、中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功。

4、比较适合感冒的人吃，但是真正感冒的人，一定要分清楚自己的体质才能食用。

5、要知道香菜好处多也有坏处。

6、今天我们就来具体了解一下: “罪”也香菜:常感冒的人要少吃 因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。

7、除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。

8、产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。

9、“功”也香菜:体质好、偶尔感冒的人可多吃 虽然常感冒的人要和香菜“划清界限”，但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。

10、中医在临床上治疗风寒感冒时，常用一些辛温解表的中药，而香菜正好有这样的作用。

11、风寒感冒患者可取香菜9克、葱白10克，水煎加糖调味后服用。

12、除此之外，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用，可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜，在即将出锅时撒入香菜末，做成香菜粥来喝。

13、因食用油腻食物积滞后引起胃痛的人，也可以请香菜来“帮忙”:取新鲜香菜50-100克，洗净捣烂取汁服用，可有效缓解胃痛。