拉肚子该怎么办才好
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风生水起 2024-01-13 13:37:40
夏季由于气温较高,食物不易保存,也容易滋生细菌,人们食用过后就很容易拉肚子;同时,夏季常进食生冷食物也是导致腹泻的主要原因。拉肚子会伤害肠道,还会使人失去身体水分,严重者会出现虚脱现象。下面就来跟大家分享几个解决拉肚子的小办法。
操作方法
用食盐揉手板心:出现拉肚子的情况时,可取一小撮食盐放置在手板心当中,用手用力揉搓手板心5分钟左右可抑制腹泻。
减少水果食用量:很多水果润肠通便和帮助消化的重要,拉肚子时如果继续大量吃水果只会加重腹泻。
多喝水:拉肚子会使人失去身体必要的水分,此时就应当多喝白开水,弥补我们失去了的水分。
注意保暖:拉肚子很多时候是由于胃部受凉造成的,此时一定要注意保暖以免拉肚子的情况加重。
特别提示
情况严重者应当立即就医,避免病情恶化。
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