2021年夏至是什么时候 夏至是不是入伏

现在越来越多人开始注重根据二十四节气来调养身体了，芒种已经过去，但是还有许多人不清楚2021年夏至是什么时候，小编接下里会和大家说一些关于夏至的小常识，希望能够帮助大家辨别夏至到来的时间。夏至是一个调理人体机能的大好时节，所以大家也可以抓住夏至前后的这段时间，调理一下饮食和起居习惯，把身体机能提升到一个更高的高度，帮助大家抵御疾病。

一、2021年夏至是什么时候

2021年夏至是6月21日，5:43:33，星期日，农历五月初一。

夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度(处在双子座)，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的日照时间最长。在北京地区，白昼时数可长达15小时。这一天北半球得到的阳光最多，比南半球多了将近一倍。

二、夏至是不是入伏

很多人认为夏至到了就开始入伏了，其实并非如此，不过夏至和入伏的关系较为密切，民间有俗语说，“夏至三庚入伏”，说明入伏是在夏至来临的第三个庚日，由此可用夏至来推断入伏时间。

夏至并不是夏天最热的时候，夏至之后天气依旧会慢慢变热，还会伴随有雷雨天气。入伏一般指的是进入三伏天的意思，是上面说到从夏至日开始往后数，蜀道第三个“庚日”就开始入伏，这里的庚日指的是古代“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。

且庚日的日期在公历中是变化的，所以每年入伏的时间个不相同，但是一般都在公历7月11日至7月20日之间，三伏天包括初伏、中伏和末伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，每个庚日相隔10天。

三、夏至入伏是怎么计算的

由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。

伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了。

三伏的日期是从夏至三个庚日后数到第四个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有6个庚日时，中伏为20天。

从夏至后第三个“庚”日算起，初伏（10天）、中伏（10～20天）、末伏（立秋后的第一个庚日算起，10天），是一年中天气最热的时间。

二十四节气是古时候的劳动人民智慧的结晶，而在现代也有一定的科学证据表明二十四节气在农学和健康调理上有着一些可信赖的地方，夏至作为二十四节气之一，也具有这方面的启示，大家如果喜欢根据节气去调理饮食起居的话，其实也是一个不错的养生方式哦，按照时节调理身体会顺利很多的。