刚怀孕有哪些注意事项

怀孕的注意事项需要很多的，很多人在怀孕的时候，会有自己很多想要注意的地方。怀孕初期注意安全事项是有很多的。每个人都希望自己能够越来越健康，也希望自己生的小孩能够符合自己的感受，能够让自己的小孩变的越来越好。所以呢，在怀孕的时候大家也会注意到一些方面的饮食，生活的习惯。毕竟每个人在怀孕的过程都是很辛苦的，大家也希望自己能够拥有一个很好的怀孕的过程。

一、刚怀孕有哪些注意事项

妻子怀孕后，尤其是怀孕初期，为了让胎儿在母体内健康的成长，妊娠头3个月避免过夫妻生活。

在怀孕初期，最危险的事情就是宫外孕和流产，如果发生腹痛、阴道流血的话，就需要及时就医。

在怀孕初期，一定不要提重物。或从事重体力劳动。活动量要适中。

在怀孕初期，作为准妈妈，需要特别注意各种不好的因素，避开烟酒、嘈杂、娱乐等场所。

怀孕初期或者备孕开始，就应该及时补充叶酸。除了叶酸片，也可以多食用一些富含叶酸的食物。

二、刚刚怀上孕要注意什么

1、清淡饮食

怀孕早期，由于孕激素的影响，很多准妈妈的饮食习惯都会发生改变。

这个时候的准妈妈要注意吃一些清淡、易消化的食物，比如：多吃维生素丰富的水果蔬菜、多吃牛奶鸡蛋等等。

2、谨慎用药

怀孕初期是宝宝发育的重要时期，所以准妈妈在用药的时候要特别注意，避免盲目用药而引起胎儿出现畸形发育的问题。

准妈妈在怀孕期间，遇到一定要用药的情况，一定要要咨询医生，并在医生的指导下用药。

特别要注意的是，备孕的宝爸宝妈也要注意用药影响哦!

3、避免同房

怀孕初期，胎儿发育还是处于比较脆弱的时段。所以准妈准爸要注意，在怀孕初期不要同房，以避免因为同房造成胎儿流产的情况。

4、适度工作

怀孕初期，准妈妈要注意休息，不要从事运动量比较大的工作。

如果平时从事电脑方面的工作，也不要久坐不动。工作一段时间，可以起来适量活动活动，调节自己。

5、适量运动

怀孕初期，准妈妈要注意不要进行过于激烈的运动。

这个时候，准爸要陪同准妈适度散步。散步的时候也要保证准妈妈的身体情况处于可以接受的状态，散步不要太久，适度就好。

6、放松心情

怀孕早期，准妈妈也不要过于小心翼翼，要保持心情舒畅。

很多准妈妈在怀孕初期可能因为孕吐等问题出现烦躁、不安的情况。这个时候可以选择听听轻音乐，或者找个安静的地方休息休息。

作为准爸爸，也要学会安抚准妈妈、关心准妈妈，让准妈妈保持开心快乐的好心情。

7、戒烟戒酒

准妈妈在备孕和怀孕初期，都是要戒烟戒酒的。吸烟或者二手烟，都会增加胎儿先天畸形、早产的几率;而喝酒也会增加胎儿流产几率，还会导致胎儿感染酒精症候群。

同时，准妈妈也要注意不要在环境污染的环境中停留，特别是有害气体排放的环境中，以免吸入过多有害气体造成胎儿畸形。

8、忌咖啡因

准妈妈在怀孕后，不要摄取过多含有咖啡因的饮食，比如：可乐、咖啡等等，以免影响准妈妈的睡眠。

同时，也要注意不要吃过多生冷、高糖的食物。

三、怀孕需要注意哪些方面

1、节制性生活。在怀孕的早期要注意节制避免自己的夫妻生活，尽量的两个人分开来住，因为怀孕早期是最容易造成流产的，避免夫妻生活对稳态预防流产有一定的作用。

2、避免过重体力劳动和剧烈运动。刚怀孕的孕妇不要从事提水，搬重物等过重的体力劳动，也不要进行跑步，跳舞等剧烈的运动，过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。可以适当的散散步，扫扫地什么，做一些简单轻松的运动。

3、保证充足睡眠。在孕早期孕妇要合理的安排好作息时间，保持充足的睡眠，不能经常熬夜，这样也会引起胎儿的发育。

4、保持良好情绪。怀孕早期还要注意情绪，因为怀孕的孕妇的精神情绪非常的不稳定，这是丈夫要体贴一下妻子，多多忍让照顾，不要让妻子情绪过于激动，影响胎儿的生长发育，还会引起流产的。

5、慎服药物。慎重的服用药物也是在怀孕早期应该注意的事情。在怀孕的早期乱服药物会导致胎儿畸形，如果因病情严重必须服药的时候一定要在医生的指导下慎重的服药。

怀孕的过程的每一个妈妈其实都是很辛苦的。很多人在怀小孩的时候呢，都会有感受到不一样的痛苦。那么大家要提早的做好一些防范，要提前做好一些注意事项。这样子呢，在孕期的时候也能够避免相关方面的意外。让自己的生活变得越来越好，同时让自己能够拥有一个很好的运气，让自己拥有一个很不错的一个感觉。