空腹不能喝牛奶
顺其自然
精选回答
把牛奶当水喝;牛奶中,70%的成分是水,但这并不代表完全可以把牛奶当水喝,因为在一些全脂牛奶中,含有的动物脂肪以及饱和脂肪酸会对人的健康造成某种不利影响。一般建议成年人每天喝牛奶的量控制在200ml-300ml之间。
认为多喝牛奶会长胖;牛奶虽然营养丰富,但并不代表喝牛奶就会长胖,因为牛奶中大多数成分都是水,250g全脂牛奶的热量仅有150千卡,还没有一罐可乐的热量高。因此,只要把饮奶量控制好,就不必担心会长胖。
认为高钙奶补钙效果最好;一般来说,每100ml普通牛奶就含有110mg的钙物质,而每100ml高钙奶中含有的钙物质可达到130mg,这其中多出的30mg,多数是人工添加的乳酸钙,人体对这些无机钙的吸收量并不高。
用牛奶服药;服药最好用开水,如果用牛奶服药的话,牛奶中含有的微量元素就可能会和药物发生反应,影响药效,对健康不利。
一帘幽梦 2024-10-21 17:02:31
相关推荐
长江师范学院是几本
1、是二本院校。2、长江师范学院始建于1931年,学校位于重庆市涪陵区,是重庆市“一圈两翼”战略支点上唯一一所本科院校,CDIO工程教育联盟成员单位。2001年,涪陵师范高等专科学校(前身为成立于1931年的涪...
展开详情去英国留学带药品注意事项
去英国留学需要带的药品主要有感冒药,眼药水,止痛药,退烧药,抗过敏药,消炎药,治拉肚子的药。不用带很多,因为在英国,许多药品在出入境时会受到限制,比如一些煲汤用的药材、中草药等等,尽量不要带,以免引起麻烦。...
展开详情千纸鹤的折法步骤
1、先把正方形的折纸横着折一次,竖着折一次,再分别沿着对角折一次,这样展开折纸,可以看到米字形的折痕,就跟视频上一样。2、最后把边角向中心线的1/4处折,另外三个角同样折法,现在沿着痕迹,跟着视频上一起操作。把...
展开详情报考消防工程师需要看哪些资料
1、一级注册消防工程师考试科目:《消防安全技术实务》和《消防技术综合能力》科目、《消防安全案例分析》。2、二级注册消防工程师考试科目:《消防技术综合能力》、《消防安全案例分析》。3、考试题型《消防安全技术实务》...
展开详情