柠檬片和火龙果片泡水喝有什么功效
海上明月共潮生
精选回答
核心功效
排毒祛毒、美容护肤、促进消化
简介
柠檬片和火龙果片泡水喝具有美容护肤的功效、促进新陈代谢,既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬片和火龙果片泡水喝,是十分有效的减肥饮料,有瘦身、防大肠癌等功效。
功效与作用
1、排毒祛毒:柠檬含有大量的维生素C和柠檬酸,可以促进消化、帮助排毒。火龙果带有天然植物白蛋白,这类有特异性的白蛋白会与人体内的重金属离子融合,沿排毒系统排出体外,进而起祛毒的功效。
2、美容养颜:柠檬片和火龙果片都含有丰富的维生素C,有助于帮助肌肤抗氧化,有抗氧化性,可以清除自由基,具有延缓衰老的功效,从而帮助人们美容养颜。
3、促进消化:柠檬片泡水可以促进肠胃蠕动,从而促进消化,火龙果中的芝麻状的种子有推动肠胃消化吸收的作用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
腹泻人群、经期女性
不宜同食
牛奶:柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响消化吸收,不利于健康。胡萝卜:胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c。
食用方法
泡水:取若干片柠檬片和火龙果片泡水饮用即可。
似花非花 2023-09-10 11:52:39
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