水煮鸡蛋热量多少大卡
从头开始
精选回答
1、一个水煮鸡蛋,大概含有150卡左右的热量。
2、水煮鸡蛋的方式对于鸡蛋当中的营养损耗是最小的,鸡蛋当中含有非常丰富的优质蛋白质,所以即使在减肥的时候适量的食用一些鸡蛋也是不错的选择。
3、相比较蛋白而言,在蛋黄中的脂肪含量和胆固醇含量是比较高的,尤其是脂肪含量占了10%,其中又有30%是属于饱和脂肪,所以我们在吃鸡蛋的时候,如果为的摄入更少的热量,可以只吃蛋白。
关于水煮鸡蛋热量多少大卡的相关内容就介绍到这里了。
阳光男孩 2023-09-24 12:06:54
相关推荐
关于鼓励微笑的经典语录
荒废时间等于荒废生命。人的价值,在遭受诱惑的一瞬间被决定。快乐不是因为拥有的多而是计较的少。盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人。快乐要有悲伤作陪,雨过应该就有天晴,如果雨后还是雨,如果忧伤之后还是忧...
展开详情曹植聪慧文言文翻译
1、译文:曹植十多岁的时候,能诵读《诗经》、《论语》及诗词歌赋十几万字,善于写文章。曹操曾看到他的文章,对曹植说:“你请人代笔写的吧?”曹植跪拜回答说:“话说出来是言论,落笔写下来成文章了,您只要当面考我,我怎...
展开详情俯拍镜头的作用
俯拍镜头的作用:俯摄镜头视野开阔,用来表现浩大的场景,有其独到之处。仰拍:由于透视关系,仰摄使画面中水平线降低,前景和后景中的物体在高度上的对比因之发生变化,使处于前景的物体被突出、被夸大,从而获得特殊的艺术效...
展开详情