高考期间学生饮食的建议?
晚秋
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精选回答
其实这里有两个问题需要回答, 第一个问的是高考期间的饮食是否会影响学生的身体状况?第二个是怎样安排饮食。
先来回答第一个,答案是肯定的,一定会影响。 这里给你讲一个小故事,高中的时候班主任老师给我们讲过的:
一个孩子家境贫寒,学习非常刻苦努力,就想有一天出人头地改善家里的生活状况,因此学习动机非常强,学习成绩也总是名列前茅。但是因为家里没钱,孩子自己也比较懂事知道省钱,所以每天吃的很素,都挑最便宜的吃,吃饱肚子就行。高考前一天,父亲来看他,父亲也是好心,觉得自己的孩子没吃过啥好东西,又高考了,那可得好好补充营养,于是出去转了一圈,回来手里提了只烧鸡,烧鸡很香,孩子真没吃过啥好东西,父亲又一直劝他多吃点,于是他一个人几乎吃了一整只烧鸡。但是晚上半夜就开始拉肚子,一直拉到凌晨,实在一点力气都没有了,只能被送医院,连考试都没能参加。
说这个故事的意义是什么呢,是说 饮食一定会有影响 。当然我们现在孩子很少见一个烧鸡就狼吞虎咽了,但是很多这样的情况,就是父母觉得孩子高考前一定要吃好,就猛塞,孩子真受不了。
然后是第二个问题,怎么安排饮食。 其实这个问题不大,就我而言,我觉得 最好的办法就是平时怎么吃,高考还怎么吃,一般不会出错,不要吃太油腻的东西,而且不要吃的太饱,我是觉得稍微饿一些脑子能更活跃。 在校生就吃食堂就好,在家住就还和平时吃的一样,补充营养在平时,高考前补真没用。
安排饮食良心建议, 如果有汤水,少喝几口! 还有什么比考试的时候想上厕所更影响考试效果吗?
最后祝愿你们,高考加油!
晴天雨水 2022-10-08 04:53:52
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