孕期前三个月要注意哪些事项

怀孕对于每一个家庭来说都是大家非常期待的一件事情，尤其是在当大家刚刚得知怀孕这个消息的时候，一定会非常的紧张以及激动，同时也不知道该如何去做好相应的准备工作，很多人都会去想从生活习惯以及饮食方面进行着手，保证好孕妇的身体健康，胎儿的健康也能有所保证，那么大家知道在刚刚怀孕的时候一般有哪些注意事项和了解的内容吗？一起来随小编看一下吧！

一、孕期前三个月要注意哪些事项

怀孕前三个月除了需要每天口服叶酸以外，注意事项有孕前检查和生活方面，具体如下：

1、孕前检查：如果有条件的话，最好进行孕前检查，以排除潜在的疾病。主要需要检查的项目有血尿白带常规、肝肾功能检查、甲状腺全套检查，以及甲肝、乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒、结核抗体检查、优生优育检查、地中海贫血筛查，还有血糖、血脂检查，以及宫颈刮片检查、腹部彩超、心脏彩超、妇科彩超检查，还要避免烟、酒药物等有毒、有害物质接触。

2、生活方面：注意休息和安排适当的同房时间，正常性生活，月经超过时间还没有来潮，尽快安排孕检，确定是否已经怀孕。

二、早期怀孕要吃什么比较好

早期怀孕的患者吃什么好要根据患者体质、具体病因等综合而定，可以通过饮食和药物来调理身体。

1、饮食方面：多吃新鲜蔬菜如芹菜、番茄、茄子、青菜、黄瓜、豆芽等，水果可以吃苹果、葡萄、橙子、猕猴桃、草莓等，补充维生素，如果患者肠胃不好，容易出现恶心、呕吐等情况，可以选择易消化的流食，如米粥等，适当吃一些香蕉，火龙果，猕猴桃，酸奶等，预防便秘，适量食用一些干果，如黑芝麻、花生、核桃、榛仁等。

2、药物方面：要根据患者个人体质来定，怀孕早期的女性容易缺钙，可以口服三维钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等，患有贫血时，可以口服二维亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等。

三、孕期不能碰的18种食物

临床上并无孕期不能碰的18种食物的说法。女性在孕期有一定的饮食禁忌，需避免食用的食物有辛辣刺激的食物、生冷寒凉食物、油腻食物、人造食物等。

1、辛辣刺激的食物：比较常见的有辣椒、花椒、芥末等，孕期的女性食用此类食物，可能会使胃肠道受到刺激，使腹压增加，进而可能引起胎膜破裂，导致胎儿早产或流产；

2、生冷寒凉食物：如螃蟹、芦荟、雪糕等，女性在孕期食用此类食物，可能会引起子宫平滑肌收缩，诱发流产，还会影响胎儿的生长发育；

3、油腻食物：主要有肥肉、烧烤等，由于处于孕期的女性活动量减少，若摄入的脂肪含量较高，可能会积聚在体内，导致胎儿体积过大，还会增加孕期女性出现便秘和患高血压的风险；

4、人造食物：以皮蛋为例，皮蛋中含有铅元素，孕期女性若食用皮蛋，可能会影响胎儿的智力发育。

因此，女性在孕期需严格注意自身饮食。此外，女性在孕期需摄入营养全面而均衡的食物，可适量多吃一些蛋类、奶制品，还应多吃蔬菜和水果。遵医嘱定期产检，监测胎儿的生长发育情况。

通过小编今天的介绍，想必大家对于怀孕注意事项有哪些方面以及其他方面的了解内容都有了非常多的参考和考虑，这些对于刚刚怀孕的孕妇以及得知这个消息的家庭来说，无异于锦上添花，大家只有做好充分的准备工作才能顺利迎接这个宝宝的诞生。