告诉你喝水也会长胖的原因 第三部分
老骥伏枥
精选回答
告诉你喝水也会长胖的原因
第三部分
喝水也会发胖,就跟喝水也会塞牙缝那样听起来让人不可思议,但好像又真实存在,这就是怎么回事呢?想要解释喝水也会长胖不能不提及一个关键词,那就是水胖。
但要指出的是,“水胖”本身是正常的生理现象;国内引进这个词后,却将它用来指称一种病理现象,即体内代谢紊乱,水分不能正常排出体外,造成人体浮肿,体重增加,形成肥胖假象。据报道,有极端情况是:喝一升水会增加一公斤体重。造成这种病理现象的主要原因是盐分或糖分摄入过多,令血液里渗透压升高,导致细胞内的水分流入体液,从而形成浮肿或者说水肿。
人体在正常状态下,无论喝多少水也不会发胖,只会暂时出现人人皆有的“水胖”现象,这是一种正常的生理现象。而国内所谓的“水胖”却是指人体浮肿或水肿这一病理现象,罪魁祸首是过多摄入的盐分或糖分。两者不可混淆。
人喝水也会发胖这一伪命题可以休矣!
不如笑着放手 2024-01-14 14:19:56
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