儿童每日需要补锌多少
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精选回答
0-6个月的孩子,每天所需要的锌只有1.5毫克,7-12个月的孩子需要8毫克锌。随着孩子年龄的增长,对于锌的需求量也会逐渐上升。在孩子14-18岁的时候,对于锌的需求量是最多的,每天需要19毫克锌。而在过了18岁之后,对于锌的需求就会降低,每天摄入11.5毫克就可以了。
在儿童缺锌的时候,不但会影响到孩子的肌体生长,而且还会导致饮食障碍,其最明显的表现就是挑食、厌食以及拒食。这时候孩子的食量会大幅减少,有的时候即使不吃饭也不感到饥饿。此外,缺锌的孩子还容易患上“异食癖”,会吃铅笔、纸片等非食物。
锌是促进人体免疫器官发育的重要物质,要是儿童缺锌的话,就会使免疫功能降低,进而增加儿童患病的频率。这时候儿童就经常会反复的感冒、发烧以及扁桃体发炎。
中年人如落叶 2024-08-19 13:28:06
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