奶水少还漏奶水怎么办 找到原因很关键

妈咪漏奶是正常的生理现象，一般在哺乳期开始至6周的时间，漏奶时一定要注意乳房的清洁。

漏奶水的原因

大多数妈咪漏奶是正常的生理现象，这主要和哺乳早期，妈咪身体和宝宝之间没有形成喂乳的规律，妈咪受到刺激时(看到其他妈咪哺乳后联想哺乳的画面)，乳房分泌乳汁而出现漏奶。

此外，有些妈咪漏奶和奶水过多，满而自溢有关。不过，漏奶和奶水的多少没有太大的关系，一些奶水比较少的妈咪，也可出现漏奶的现象。

漏奶持续的时间一般在哺乳期开始至6周的时间。此期间人为阻止漏奶是很难做到的，一般等到哺乳期6周后，妈咪和宝宝之间形成合适的哺乳规律，妈咪乳房会变软，漏奶的现象会慢慢消失。

值得注意的是，有些妈咪由于产后气血虚弱而漏奶比较严重，不过漏奶一般不会影响到妈咪身体健康和宝宝的喂养，此时最好不要乱用防止漏奶的偏方，以免引起回奶。在漏奶期间做好护理即可。

漏奶水怎么办

1、配戴比较大的胸罩。哺乳期间，可以佩戴合适的胸罩，将乳房高高托起，要注意保证乳头位置不低于水平。如果感觉乳房发胀时，要及时为宝宝喂奶或将乳汁吸出。

2、使用护奶器。对于漏奶比较严重的妈咪，可以考虑佩戴护奶器。漏奶时，漏出的奶水可流入护奶器中，避免初夏胸前湿哒哒的尴尬。

3、减少刺激。尽量避免看到能够带来条件反射的情景，如其他妈咪喂奶或宝宝吸奶瓶。

4、外出时事先吸空。如果妈咪担心外出时出现漏奶尴尬，就可以事先用吸奶器把乳汁吸空，然后穿上有防护垫的胸罩。情况紧急时，可用双手交叉用力按压胸部，能防止奶水很快流出。同时可先事先准备备用衣物，到卫生间更换。

5、自备毛巾擦拭。这种方法无论是在家还是外出都可以做，随时准备干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或防衣物打湿。

6、 如果问题漏奶现象比较严重，可以咨询一下专家，做出相应治疗、调整。

出现漏奶时，不必尴尬而着急，要保持心情平定、放松。同时要检查母乳喂养，并且尝试不同的喂奶姿势，这对减少漏奶也有一定的帮助。

漏奶会持续多久

一般来说漏奶会持续6周左右的时间，因为从哺乳开始到6周的时间内，妈咪和宝宝之间还没有形成适合俩人的哺乳规律，此期间漏奶最多且最频繁。在哺乳期6～10周，妈咪的身体和宝宝之间形成一个相互适应的供需系统后，漏奶的情况一般就不存在了。

出现漏奶时，妈咪们不必过于担心，漏奶并不影响对宝宝的喂养，而且说明自己的身体在非常积极地为宝宝产奶。在漏奶期间，妈咪要尽可能按照宝宝的需求进行喂奶，而且哺乳次数越多，乳房也就越不容易漏奶。

漏奶注意事项

1、调节好心情。部分妈咪在出现漏奶时会感觉心烦气躁，但要注意这大多是正常的现象，此时要注意保持心情舒畅，避免不良情绪影响到自身健康。

2、保证睡眠。大部分妈妈虽然在哺乳期间不用工作，但想要有一个比较好的睡眠比较难，因为照顾宝宝需要大量的时间和经历，在这样的情况下，妈咪也要尽量和家人分担照顾宝宝的工作，自身要保证充足的休息时间，这样对漏奶的减少也有一定的帮助。

3、不要攒奶。一些妈咪奶水比较少，所以不用喂奶时想攒奶，其实奶水并不是越攒越多，相反要让宝宝经常吃奶水才多，因此不要因为漏奶就减少哺乳，平时可用吸奶器尽量把奶水排空。

4、注意哺乳方法。喂奶时要让宝宝含住乳晕，两边乳房轮流吃，增加乳房的刺激有助于早日形成妈咪和宝宝的哺乳规律。

5、不要控制漏奶。漏奶是一种自然的生理现象，平时可不必刻意控制。如果宝宝吃一侧乳房时，另一侧漏奶，那么，在开始喂奶前，可在胸罩里塞一块纱布或乳垫。

6、多准备衣物。出门时不论带不带宝宝，最好多带一件上衣和两个乳垫或穿上能掩饰奶渍的衣服。