乾隆为何能活到89岁？看他的生活习惯，活到89岁已属“低寿”

前段时间有一个关于，古代皇帝平均寿命的话题。经过统计，这些皇帝们的平均寿命竟然超过四十岁。可以说是明君日夜操劳政事，昏君整天寻欢作乐，导致寿命的减少。

但是在清朝有这么一位皇帝，他竟然活到了八十九岁。这位皇帝就是我们熟知的乾隆，在他的统治和前人的铺垫下，让清朝走向了辉煌。其实我们从乾隆的生活习惯中，就可以发现他活到89岁真不算多。

乾隆从小就养成了好的生活习惯，乾隆的祖上是满族。满族是尚武的民族，这个优良的传统自然从祖辈那里延续了下来。乾隆在四岁的时候，就已经有亲自挑选的将军来教他武功。

虽说乾隆后来当了皇帝，可是他小时候并不是太子，所以并没有像太子那样被皇帝去培养，这也让乾隆有了更多的时间去做自己的事情。

乾隆四岁开始，将军就让他早起跑步，练习扎马步，打一些最基本的套路拳。就这样锻炼体魄的生活持续了四年多，等到九岁的时候，乾隆就开始有了别的学习科目，那就是骑马和射箭。

乾隆看着文质彬彬的，但是箭术相当了得。他仅仅学习了不到一年时间，就可以射中十环，而且是十发有九发都是十环。他要不是一位皇子，以他当时的武学造诣都可以去参加武举考试。

乾隆大概十六岁的时候，他最喜欢干一件事，那就是打猎，这也是他最喜爱的娱乐活动。在春天和冬天，满族一直有打猎的习俗，目的就是为了测试孩子们的功夫，和开一个家庭聚会。

乾隆在打劫的时候，进了树林后策马奔腾，往往是一马当先。乾隆射鹿的本领，可以说非常的娴熟，每一支箭射出去必定会射在鹿身上，可以说箭无虚发。

所以说，乾隆从小喜欢练武和打劫的生活，让他练就了一个好的身体。当然，乾隆是文武双全，文学方面乾隆也有所造树，这让他最后成为了太子人选。

乾隆还有一个好习惯就是，他每天起床特别早，三四点钟就起床了。乾隆起床这么早，醒来后第一件事就是洗完脸后锻炼身体，乾隆从小喜欢练武，当皇帝后也没忘，每天早起先练半个点。

等锻炼完身体后，乾隆再精致地洗漱一下，然后就去批阅一会奏折。这个时候，也就是乾隆用膳的时候，也就是吃早点了。

乾隆早膳特别的讲究，早上这顿饭从来不吃大油大肉，而是吃一些清淡一点的食物。而且乾隆早上必须有一碗，非常补的汤，这汤里有一些中药材，乃是宫里的御医特意给乾隆出的食补。

等吃完后乾隆就上早朝，等结束了一天的忙碌工作，乾隆回到后宫，五点钟会吃下午饭。不要惊讶，乾隆一生之中每天只吃两顿饭，其余时间就吃点水果糕点。

这顿饭也就相当于乾隆的晚膳，这一顿饭菜十分丰富，少说几十个菜是有的，而且食材十分新鲜。御膳房给乾隆做的饭，那都是荤素搭配，营养均衡，而且乾隆吃饭有一个习惯，那就是很少吃主食。

等吃完饭，乾隆看会奏折，或者是会召见一些大臣来谈事。等忙完后乾隆早早地就休息了。乾隆一般在晚上六点钟就会翻牌子，七点的时候就要睡觉。

这样一看，乾隆这是标准的早睡早起。每天的休息时间有八个小时左右，虽说一天批阅奏折，但处理国家大事特别辛苦。但是每天吃的都是补品，食补也只是补身体的一部分。

乾隆这个人还有一个特点，那就是不迷信。古代的很多皇帝有一个最大的心愿，那就是长生不老。秦始皇就是一个典型的例子，想要长生不老，让国内的术士给他炼制丹药，还派徐福东渡去给他求长生不老之术。

乾隆的上一任皇帝，也就是他的父亲雍正。雍正这人是个明君，但是唯一不好的一点就是想要长生。雍正找了一些人，来给他炼制丹药，是药三分毒，雍正短命都有可能是这些丹药吃死的。

所以乾隆一上任，就把那些所谓的术士们全部赶出宫廷，乾隆可不信这一套。不过御医还是会给乾隆出一些，用中草药熬制成的补药。

乾隆从当上皇帝的时候，就已经开始吃这种中草药的补药。因为乾隆知道，中药性温，他平常除了睡觉，醒着的时候就连吃饭都在工作，所以补一下还是很有必要的。

除了这些以外，乾隆还有一个优点，那就是心态好。乾隆下江南的事大家都知道，在乾隆上下两百年左右，从来没有过皇帝全国巡游的事情出现过。

而乾隆下江南，一个是为了微服私访，另一个自然是为了游山玩水。微服私访是因为江南之地富饶，所以经济发达，但是江南的账目不清楚，这也就意味着有人贪了钱财。

本来这种事，乾隆找个人去做就行了，可是乾隆非要亲自去，因为他觉得在宫里待的时间太长了，他觉得特别的枯燥乏味，他想要放松一下自己的心情。

乾隆在江南一呆就是九个月，他是玩够了，可是却辛苦了当地的官员和百姓。下江南也是乾隆做过的唯一一件，他自己觉得惭愧的事，因为有点劳民伤财。

乾隆下江南，只是他当皇帝期间，出去游玩的其中一次。乾隆还有一个其他君主，所不具备的能力，那就是乾隆对于君臣关系处理得特别好。

乾隆最喜欢干的一件事，就是和大臣们开玩笑。比如重臣和珅和纪晓岚，还有宰相刘罗锅。乾隆总喜欢捉弄这三个人，也喜欢看着他们在一块斗。

刘罗锅可以说是乾隆晚年，最喜欢的大臣。从乾隆六十岁开始，乾隆每天都会召见刘罗锅去找他玩。不是吟诗作对，就是下棋赏乐。

乾隆好的生活习惯，让他成为了历史上活的时间最长的皇帝。乾隆活了89岁，光是摄政王就有63年。在这63年里，他自己执政了60年，其余的三年多就退到幕后，指导自己的儿子。

从乾隆的生活中，我们可以发现。经常锻炼，早睡早起，平时饮食吃的营养均衡，有一个良好的心态，可以让我们延年益寿。