2岁宝宝晚上经常哭怎么办

家里的宝宝晚上哭着不想睡觉，不少家长都很是烦恼，晚上哭不仅会影响宝宝的身心健康，而且也影响婴儿的生长发育，甚至影响家人和邻居的休息。我们怎样去改善这种情况呢？今天这篇文章来做具体介绍。

2岁宝宝晚上经常哭，下面有6种情况需要你去注意的：

1、确定宝宝是否缺钙或是缺乏维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门关闭不好，会出现口腔溃疡，口腔不舒服，也可能导致宝宝不停的哭闹。

2、睡觉前玩得太兴奋，难以容易入睡，宝宝睡觉前更需要心情平均，在白天多玩消耗更多的精力可以帮助晚上入睡，但睡前应该让宝宝安静下来，否则宝宝就容易睡不着。以防宝宝太兴奋睡不着，也可以在宝宝睡前2小时减低电视的声音，不玩新玩具，营造温馨舒适的睡前准备。

3、睡前没有更好的排尿，以免夜间起床去厕所影响睡眠。

4、睡觉的环境温度过高，婴儿会烦躁不安；环境温度太低，婴儿会醒来；空气太干，婴儿鼻腔容易干涸堵塞。最有利于宝宝睡眠的卧室温度为22℃~25℃，湿度为60%~70%。

5、需要培养宝宝的生物钟，0-1岁是宝宝睡眠行为形成的关键时期，24小时昼夜节律一般在1岁以内建立， 父母最好有意识地训练孩子在接下来的四五个月里形成一个生物钟，这是晚上睡觉的习惯。

6、独立环境独立床，让宝宝尽快进入独处模式。需要给宝宝一张舒适的床，宝宝最好不要和父母睡觉，因为和父母睡觉很容易让父母给太多的睡眠安慰，干扰孩子的正常睡眠。同时，一旦婴儿依赖这些舒适，就不利于他的睡眠，导致更频繁的醒来。

只要能做到以上这6点，并且从从出生的3-4个月开始，尽量让宝宝睡在婴儿床上，逐渐养成单独睡觉的习惯，最好的方法是把你的婴儿床放在大床旁边，这样你就可以避免和你的父母睡觉的不良影响，以及你的孩子的照顾。