产后喝红糖有什么好处?应该注意什么?
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产后喝红糖有什么好处?应该注意什么?
红糖所含的营养物质比白糖丰富,特别是其中所含的多种矿物质和维生素等,对产妇十分有益。
中医认为,红糖有益气缓中,隆脾暖胃,化食解痛之功,又有活血化淤之效。产后食用红糖有利于子宫的收缩、复原.有利于恶露的排出。健康
山楂加红糖煮水饮,红糖加茶叶泡茶饮,可治产后恶露不尽。
红糖100 克,鲜姜10 克,水煎服,可治产后腹痛、产后胃痛。健康小
藕节或荷叶蒂33 克,红糖50 克,共煎水饮,可治产后腹痛、恶露不断。
产妇服用红糖,要注意清洁.因红糖中杂质较多,产前要将红糖放在容器中隔水煮45分钟,消毒后的红糖方可给产妇食用。
红糖的主要成分是蔗糖。进入人体后,蔗糖被分解成葡萄糖和果糖,果糖再转化成葡萄糖后,可直接被吸收。因此,产妇如果子宫收缩好,恶露分泌较正常,没有脾胃虚寒症状,产后连续服用红糖的时间在2周之内即可,以免摄入过多发胖。
老巷旧人 2024-01-12 16:20:19
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