敬拜你在黄昏的时候
竹影清风
精选回答
为什么在黄昏睡觉的时候,醒来后会有一种强烈的孤独感?
这种现象大多发生在有严格生活规律的人身上,每天日出而作,日落而息,三餐定时,周而复始,毫无差错。
忽然某天由于昨日睡眠不好,第二天中午又未午休(这午休看来也是每天的必休课),打破了有非常规律的生活节奏,到黄昏时睡意渐浓,有种撑不住的感觉,可能还未和家人共进晚餐,就去睡了一两个小时,这时起来,发现读书的孩子在看书做作业,妻子看电视或和邻居聊天,也有可能妻子和孩子已进入了梦乡,没人搭理你,觉得非常冷清和孤独,有一种深深的失落感,这时你会感到莫名的孤独,好象被整个世界所抛弃,其实这些都是正常现象,根本无需大惊小怪,只要回到正常的生活轨迹上来,一切皆归自然。
这种现象每个人都可能遇到过,包括我。
回复诚邀:为什么在黄昏睡觉的时候,醒来会有一种强烈的孤独感?首先我个人认为,其一:这可不是在正常情况下应该有的睡眠时段。
其二:按照正常的逻辑思维方式,此时的你应该有机体补充能量的过程。
而不是适应性的补充睡眠!此时你大脑皮层显示在疲惫的状态。
然而:小脑还继续在工作着,故所以给到你的感觉就是睡醒后“疲惫不堪”的结果!依我之見,这也隶属于正常,无须为此現象过于担忧。
另外:我给到你的建议是,此时的你应该去沐浴一下。
让自己的心情,彻底释怀放松,缓解压力及紧棚的神经。
因此放松心情尤为重要,毕竟在通常情况下,还需你努力自行修复,把情绪调整到最佳状态即口!
畅聊往事 2023-09-05 12:29:30
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