中考体育怎么提高分数?
迷鸟归林
精选回答
坚持不懈,每天练习。体考的时候可以喝下葡萄糖。(我喝了,效果不错
我是体考前两个月左右开始练习。我们那个跳绳是前几个星期开始换成电子的,用着很不习惯但没办法只能天天练(我们班有大佬专门去买了一模一样的
报下以前成绩跑步4:20(4:23不及格。跳绳150-160之间(偶尔170,170满分。排球有时满分有时更差点
一年前运动会的时候,我不知道为什么原来排球只能垫五个左右突飞到二十个,后来基本能稳在二十,运动会后我们老师专门练习一个星期就满分了,不过体考前第一次垫才十个左右,也是慢慢练习才满分的
跳绳初一130后来都没练,体考前两个月跳一跳就150了我也不知道为什么。那个跳绳的款式真的很重要,建议狂神(还是叫狂绳和另一个牌子(忘记叫什么了想起来评论里补充
跑步真的就是经常练习了,我感觉体考前那几个月跑的步比得上我一年的量了(平常我不咋爱锻炼。
体考成绩跑步3:40(3:30满分。跳绳排球满分。我们有换算成20分满分然后我18.9,是A。跑步太拖后腿了嘤嘤嘤不过我真的尽力了我也很满意。
一年时间很长啊,加油加油!祝你满分
空久旧梦 2021-06-13 15:00:23
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