高三学生怎么克服打盹?
清晨的小鹿
精选回答
谢谢邀请,首先我想说,高中学习并不是拼时间的,而是拼效率的。所以晚上尽可能别熬夜,多次测试看看你睡多长时间可以在上午不瞌睡,把握好睡眠时间就完全不用担心上课瞌睡。
现在我来介绍几种方法防止瞌睡
1.喝咖啡或是茶叶的确有防止瞌睡的效果,至于剂量因人而异,你可以都尝试一下
2.世面上有卖一些防止瞌睡的产品的,我同学有用一种叫“闪醒”的产品,涂在太阳穴,特别清凉。还有一种用来闻的,同样有令大脑清醒的专用。
3.站起来听课绝对是最有效的方法,我们这里许多同学一瞌睡自觉就站起来听课了,比较推荐
夏日的海风 2021-06-16 13:24:33
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