海胆怎么吃(海胆怎么吃)
人淡如菊
精选回答
1、海胆炒饭。海胆富含脂肪酸,这道菜可以预防心血管疾病。先蒸米饭。蒸饭的水比平时的水稍微少一点。蒸好后可以放入冰箱冷藏一晚。如果你很着急,你可以不放一个晚上。放凉备用。将海胆炒熟,将海胆洗净,切开,事先在切好的海胆中加入适量的姜末和蒜末,搅拌均匀。锅洗净,烧热,倒油。能多倒点油也没关系。炒至海胆金黄微干,至闻到海胆、姜、蒜的香味,盛出待用。炒鸡蛋,可以多加点油。将鸡蛋打匀,搅拌后倒入热油中。炒一分钟左右,然后倒入米饭。加入炒好的海胆,翻炒均匀。最后加入适量的盐、生抽、老抽,然后撒上葱花,翻炒两到三分钟,然后关火出锅。
2、海胆蒸蛋。海胆蒸蛋有健脑、益智、提高记忆力的作用。选取四个新鲜的海胆,用刀在露出的洞口周围转一圈,取出海胆的口部丢弃,然后切开一个略大的圆口,取出海胆五瓣中的内脏,清洗干净。鸡蛋打散,加盐搅拌均匀备用。将清洗干净的海胆倒入加了适量盐和少许葱花的蛋液中。上锅中火蒸十分钟左右。上菜时滴三四滴香油。可以根据个人口味多加点香油,即可食用。
3、吃生海胆。生海胆味道鲜美,香甜可口,具有清热消炎、酸化止痛的功效。海胆是一种海鲜,可以生吃,也可以煮熟后再吃。如果喜欢生吃,可以洗干净,剖开,取出内脏,冲洗干净,直接吃。吃的时候加适量的醋和芥末调味。但要注意清洁卫生,一般由专业厨师进行。
山水有情 2023-12-04 13:04:38
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