如何说分手不伤害对方 如何提出分手又不伤害对方

当一段恋爱再继续下去已经没有意义，当感情中的一方已经不再爱另一方，当恋爱中的两个人都觉得这段恋爱让人疲惫，这时候，分手是许多情侣的选择。你知道，如何说分手，能够不伤害对方吗？怎么说分手能够体面地结束一段感情呢？今天，小编就整理了有关如何说分手不伤害对方以及如何提出分手又不伤害对方的内容，下面就随小编一起来看看吧。

一、如何说分手不伤害对方

不要提旧账

很多人分手并不是一朝一夕的，一定是你们经常产生矛盾最后没办法交流导致的，当然也有人在分手的时候总是会提旧账，要知道翻出旧账是非常伤人的，虽然这样能够快速的分手，可是对对方的自尊心的打击也是非常大的，所以在分手的时候尽量不要这么做，大家可以找一些自己的缺点，而不是去评头论足的说对方的不好。

一定要当面说

现在大部分的情侣在分手的时候都喜欢通过电话或者是短信来说，其实有的时候当面说出来会更加简单一点，这样省事，而对对方的伤害也会比较小点，毕竟分手的时候对方一定会问理由，而你们面对面把事情说清楚，也省的彼此的猜忌了。另一层面上，当面分手也说明了你对这段感情的一种决绝，和负责人，不少人分手都是发短信或者打电话，你认为短信有很多事情干能说的清楚吗？

与对方的朋友提前打招呼

你们在恋爱的时候一定会认识对方的朋友和你的朋友，但时间长了肯定会跟朋友们一起吃饭，而朋友们也已经认准了你们之间的关系了，如果要分手，可以先两个人单方面的说分手，分手以后再告知一下对方的朋友，不要什么都不说，下次如果跟朋友吃饭的时候遇到了彼此的朋友，也许朋友问出的话会让你们尴尬和难受的，如果你跟对方的朋友关系还不错，也要告诉对方，以免影响了你们之间的朋友关系。

不要中伤对方

你们毕竟是爱过的，对方因为种种原因而分手了，分手以后也不要去说对方的坏话，不要在朋友面前中伤对方，因为不管对方怎么不好，你们彼此曾经都有过一段美好的时光，如果在朋友们面前中伤对方，朋友也会觉得你的人品有问题噢。所以分手我们就好聚好散，没必要说一些坏话去坏了对方的名声。

祝福对方

也许很多人分手以后要你去祝福对方你是做不到的，可是毕竟你们相遇不容易，相爱过也不容易，只是因为种种原因而不能在一起，毕竟是一种遗憾吧，分手以后大方一点，祝福彼此找到更加适合的人，也祝福自己忘记现在展望未来。

二、如何提出分手又不伤害对方

不要欺骗，直接告诉对方分手的理由。

他到底为什么要跟我分手？很多人在一段感情结束后，很长一段时间都不能自拔，沉溺其中，走不出来。他们会这样，往往不是因为他们忘不了对方，而是一直不明白当初分手的理由。

因为有些人，他们或者直接消失，或者撒各种谎，选择非常极端的方式结束感情。而不明白其中原因的人，他们总容易对此耿耿于怀，放不下。所以分手的时候，想要不伤害对方，一定要说清楚，最直接的方式，反而最容易让人接受。

肯定对方的付出，不要诋毁对方。

相信如果可以继续走下去，没有人会选择分手。既然只能分手，谈分手的时候，一定不要说对方的坏话，说自己真是瞎了眼，后悔跟对方相爱过，甚至一味地否定两个人的曾经。

你要明白，互撕不但没有任何意义，反而会狠狠地伤害对方。既然相爱一场，又那么热烈地挚爱过，就让这场恋情好好收场。大方地肯定对方，也感谢他给予的那些曾经，真心地给予彼此祝福，这样的分手才不会让彼此太难堪。

跟对方好好告别，给这段感情画上一个圆满的句号。

其实感情不怕结束，就怕没有好好告别，然后一直心心念念，自以为还没有结束。然后就那样一直惦记着，没有办法告别过去，也没有办法重新开始一段恋情。

所以分手的时候，想要不伤害对方，最好跟对方好好心平气和地聊一下，跟彼此郑重地说声再见。这样的仪式感看似残忍，其实才是最好的告别方式，不管是告别一个人，还是告别一段感情。对方会真真切切地感受到真的结束了，就会放下了。

分手从来都是一件让人觉得伤感的事，不想让这悲伤太漫长，伤害对方，就不要遮掩，不要诋毁，不要逃避。直截了当说出分手的理由，真心地感谢对方的付出，最后再来一个好好告别。

这样的方式，看似很惨烈，其实最不会伤害对方，更不会影响到对方的未来。

三、怎么说分手比较好

1、快刀斩乱麻

“长痛不如短痛。”感情到了尽头时拖着是最伤人的，虽然很多的女生觉得先开口说分手太伤人，但是本来就不喜欢了，还长时间的拖着别人的感情，才是最痛苦的。约他出来，心平气和的好好聊一聊，从相识到相处的过程好好分析回顾，语言表达的时候不要总是不断的埋怨以前他的不好，而是客观的讲述事实。因为女生抱怨式的分手只会让男生觉得女生实在胡闹，而不是真正的想要分手。当然语言也不能过于刺激，人身攻击是不可取的，在交流的过程中保持一定的距离很重要。

2、拒绝到底

“用冰冷的温度拒绝。”很多女生在处理分手的时候实在是不愿意开口提“分手”，那么采用冷处理的方式或许也是一种比较好的选择。男友的约会直接拒绝，拒绝的理由最好是用：我不想去。千万不要用一些很忙的借口，第一这样的借口很拙劣，被拆穿之后会让男生难堪，被人拒绝和被人欺骗是两种感觉。第二直接的拒绝才能够让男生明白感情到了尽头。当然冰却式并不是说躲避，而是保持距离，不再像以前那样甜蜜，说话的态度会变得更加的理智客观。

3、转达，避免尴尬

“让别人告诉你。”分手自己说不出口那么还有一种方式是通过闺蜜传达，这里的“别人”是指女生很亲近的人，千万不是关系一般的人，不然会让男生有一种“全世界都知道了，就他不知道”的讽刺感，这是万万不能的。而且闺蜜之间的传达也不能是，闺蜜直接和男友说自己想和他分手。可以让闺蜜递一封信，或者是发个短信，虽然无法面对面说分手，就算是间接的方式也必须是自己的第一人称去开口，这样男生才会有被尊重的感觉。

4、合理控制语言

“好好说话。”分手应该体面平和，女生不管是用任何的方式提出分手，都必须要尊重对方，不要一句轻率的“我不喜欢你了”就结束了。这样的行为太过于伤人，而且很容易让男生恼羞成怒。如果男生的语言有些偏激，女生就不要继续下去，不要用过分的语言激怒他，安静的听他倾诉即可。好好的告诉他分手的理由，并且感谢他曾经的付出。不管如今是何种境地，曾经毕竟是真心付出、真心相爱。

好啦。