脱脂牛奶和全脂牛奶的区别
红酒打翻了尘世柜
精选回答
脱脂牛奶和全脂牛奶主要是加工方式、味道、营养和适用人群的区别。加工方式上,脱脂牛奶是加工去除脂肪,全脂牛奶就是普通牛奶,只经过初加工;味道上,全脂牛奶更有奶味儿,更香醇;营养上,脱脂牛奶因为脂肪含量低,所以它的热量比全脂牛奶降低了45%,胆固醇含量也比全脂牛奶降低了70%以上,但是脱脂牛奶的钙含量、蛋白质含量与全脂牛奶相比相差不大;适用人群上,脱脂牛奶更适用于低脂肪摄入者,如中老年人和减肥的人。全脂牛奶适用于各个年龄段的人,尤其是正处于生长发育期的儿童。
虽然脱脂牛奶脂肪含量低,但这并不能代表它是不好的。因为影响健康的关键并不在于喝脱脂牛奶还是全脂牛奶,整个饮食结构对健康的影响是更具有决定性的,如果食物中的饱和脂肪比较多,那么喝脱脂牛奶也不失为减少脂肪摄入的好办法。
谢谢你光临我的梦 2023-10-22 17:36:00
相关推荐
什么情况会被开除公职
根据《公务员法》第八十八条规定,公务员有下列情形之一的,予以辞退:(一)在年度考核中,连续两年被确定为不称职的;(二)不胜任现职工作,又不接受其他安排的;(三)因所在机关调整、撤销、合并或者缩减编制员额需要调整...
展开详情泰式玉米浓汤如何做
1、先将洋葱和火腿切丁,取热锅,倒入淡奶油和面粉,小火滑炒成糊。2、在面糊中加入清水,加入玉米番茄和火腿文火慢煮。3、将洋葱在化开的黄油油锅中煎出香味后加入浓汤中。4、当玉米的香气出来时再向浓汤中加入甜辣酱焖煮...
展开详情大厦管理员的工作内容是什么啊
1、积极参加政治,业务知识学习和不断提高自身的综合素质,自觉遵守规章制度;2、熟悉大厦楼宇结构、单元户数面积、住户的数量、管线路的走向、各种设施设备的位置、管理费的收取依据标准和做到应知应会;3、遵守劳动纪律,...
展开详情