山药可以和西红柿一起吃吗
倒转流年
精选回答
山药可以和西红柿一起吃,这两者之间所含的营养元素是没有任何冲突的。这两种食材放在一起做出的菜,口感会非常好,并且营养价值会更丰富。
西红柿山药汤
1、首先将番茄洗净,将它的蒂去除了,随后将它切块。
2、山药的外皮去除了,并将之洗净,切片放入水中,避免氧化。葱直接切碎备用。
3、现在就可以热锅了,将番茄放入锅中,用小火慢慢翻炒一会儿。
4、随后放入适量的清水,等将锅内的水煮沸了,就可以改小火了。
5、接着就可以放入山药了,并将其搅拌均匀,继续煮。
6、等待几分钟后,就可以放入食盐了。
7、最后撒入葱花鸡可以吃了。
海蓝无魂 2023-11-11 15:20:13
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