乘坐飞机必须了解的知识 飞机上睡觉的技巧

乘坐飞机必须了解的知识

1.带上宠物能乘机旅行吗？

根据民航有关规定，旅客携带的宠物除经承运人特许外，一律不能放在客舱内运输。动物运输必须在旅客订座或购票时提出，并提供动物检疫证明，经承运人同意后方可托运。旅客必须根据承运入的要求，在指定的时间内将动物用容器装好，自行到机场办理托运手续。而装载动物的容器必须能防止动物破坏、逃逸和伸出容器外损伤旅客，保证空气流通不使其窒息，能防止粪便遗漏以免污染机上设备和其他物品。

2.误机之后怎么办？

如果旅客不慎错过购票确定的航班又想继续成行的话，可在航空公司设在机场的售票处窗口办理更改航班手续。在后续航班有空余座位的情况下，航空公司会尽量予以安排。第一次更改不收误机费，如再改，将会收取一定的费用。如果您误机后打算取消行程，要求退票，可在航空公司设在机场的售票处办理误机手续，然后到原购票地点退票。航空公司将按规定收取一定的退票费。

3.团队分团须办理哪些手续才能顺利过关？

到境外旅游，旅行团队不能整团离境时，国内接待旅行社或单位应事先到所在地的公安机关外管处或出入境管理部门办理分团手续，以便旅客能按计划顺利出境。在紧急特殊情况下，可由接待旅行社或单位出具有关函件，提前与边防检查机关联系。否则不能顺利通关出境。

4.孕妇、婴儿乘机要注意些什么？

尽管民用航空运输具有舒适性、安全性的特点，但为了保障旅客身体的健康、安全，航空公司通常对孕妇、婴儿乘机制定了一些特殊的运输规定。由于飞机是在高空中飞行，空气中氧的含量相对减少，气压降低，而妊娠期的孕妇及新生婴儿身体抵抗力较差，气压的变化容易引起生理及心理上的不适，同时新生婴儿呼吸功能不完善，咽鼓管又较短，鼻咽部常有粘液阻塞，气压变化时新生婴儿又不会作吞咽动作，难以保持鼓膜内外压力的平衡，因此航空公司规定新生婴儿不足14天，孕期超过9个月的孕妇不能乘机。孕期超过8个月但不足9个月的健康孕妇，应在乘机前交验由医生签字、医疗单位盖章的“诊断证明书”一式二份，内容包括怀孕期、预产期，适宜于乘机以及在机上需要提供哪些特殊照料等事项，对于携带新生婴儿乘机的旅客，为了保护婴儿身体的健康，当飞机起飞时，应当将预先准备好的棉球塞入婴儿耳孔，以免气压波动对婴儿身体造成伤害，同时，尽量避免长时间的空中飞行。

5.哪些类型的旅客不宜乘坐飞机旅行？

飞来吧提醒以下旅客不宜乘座飞机旅行：严重贫血，如血色素低于标准的50%：腹部手术后不到10天，胸部手术后不到21天；严重中耳炎与付鼻窦炎，中耳手术后中耳膜末干燥且通气功能不良，镫骨切除术后未愈合；急性接触性、传染性疾病；或对其他旅客造成恶性刺激的皮肤病；发病后不到6周的心肌梗塞或充血性心力衰竭；高血压伴有严重并发症；胃溃疡伴有出血，病程在3周以内；无专人护送的精神病患者；妊娠妇女其预产期在1月内和分娩后7日以内者，新生儿出生后的7日内。7天内曾向体腔内注入过气体者，如人工气胸、气脑造影；颌骨骨折用金属丝固定的旅客在飞行中可能会发生呕吐，以致呕吐物吸入。应有人护送并备有且会使用金属丝剪。

6.患哪些疾病者须慎重考虑乘机旅行？

下列疾病患者在选择飞机作为交通工具时应慎重：严重心率失常、心力衰竭后出现的持续性心率失常，明显的心脏肥大及瓣膜狭窄；纵隔肿瘤；肠梗阻；脑瘤及颅内病变伴有颅内压增高，脑脊液循环障碍，脊髓损伤，近期的脑血管意外，血管神经性水肿累积喉部。

7.乘机应具备哪些医学常识？

乘机的旅客应具备以下基本的医学常识：在飞行前的12小时内，应避免饮太多的饮料，避免食用产气食物(豌豆、蚕豆等)，以及不易消化的或引起胃部不适的食物；空中旅行所穿衣服，既不要过暖，也不要过少，因为飞机上有通风并保持恒温，要避免穿紧身衣服；当您是需要长期服药的患者，请将所有药品务必放在随身携带的行李中；飞行过程中应鼓励旅客经常活动双脚和锻炼腿部肌肉。尤其是长途旅行的旅客；为维持病人的状况，在飞行中应慎重考虑使用持续静脉补液。除非持续性静脉补液是维持生命的唯一方法，并需要有过医疗训练的人员全程护送；骨折的旅客应在乘机前至少48小时用石膏绷带固定好(yiQIg.cN)。

飞机上睡觉的技巧

1、飞机是公家的睡眠是自己的

你能选择你的航班，但你改变不了所乘飞机的舱内环境，以及你周围的人群。如果你想在飞机上睡个好觉，除了多花些钱买头等舱的票，你还可以穿的尽可能休闲，就想在家的睡衣一样舒服。伦敦健身中心的睡眠专家萨米-马戈说：“要身着适宜空中旅行的衣服。很多人身穿不合适的服装。”

另外，如果你的身旁刚好做个“声源”，那么你不该为他挠头，选择看电影来安定自己，这个时候，拿出提前准备的有声读物，像听讲故事一样，让自己安定下来，一个有磁性的声音，会让你提早进入睡眠状态。

2、准备睡眠加速装备

a靠枕，可以是充气的，也可以是海绵的；

b眼罩，眼不见心不烦；

c毯子，向空乘人员要一张毯子，适宜的温度，会让你更加想睡觉；

dMP3，类似MP3功效的播放器，放上有声读物，那种磁性主播的声音，会让你听着听着想睡觉的。

TIP：你不该趴在小桌子上睡觉，因为这样会很不方便前面的乘客活动座椅。

3、飞机上别吃多了

不要吃不要喝影响睡眠的东西。比如辛辣食物，虽然你无辣不欢，但如果你想在飞机上睡觉，那么辣椒只能让你更兴奋。过量的酒精，也会影响你的机上入睡，不过要是适量的一杯红葡萄酒，倒是可以的。

在飞机上睡觉技巧，你也可以总结出一套自己的理论，比如脱掉袜子又或者松开裤腰带，当然你当睡神的前提是不影响他人。