防守对方大力发球和扣球时应采用的准备姿势是
夜色朦胧
精选回答
1、防那种速度弄的,你要跟对方保持一步的距离,这样对方在突破时。
2、有利于你的反应和跟进.防投篮准的,你要保持半步距离,这样有利于你及时封盖对方.防内线球员。
3、最重要的是卡位,卡掉对方有利的位置,卡位可以用你的膝盖顶住对方的脚踝(就是大腿和小腿之间。
4、弯曲的地方)双手可以顶住对方的腰部(不过不要太用力).这样卡位,对方不管在跳跃还是转身都会受到影响.也会让对方感觉不舒服,从而让对方放弃进攻。
5、选择传球。
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贪多必失 2024-01-03 11:17:46
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