哪些水果含维生素C
精选回答
风过无痕 2023-11-07 11:39:49
含有维生素c的水果比较多,猕猴桃,橙子,柚子,柠檬,橘子,酸枣等水果都含有较高的维生素。
猕猴桃:猕猴桃也称奇异果,猕猴桃的外形一般为椭圆状,果肉可食用,质地柔软,口感酸甜。猕猴桃中含有的维生素C的含量非常丰富,平均每斤猕猴桃的维生素C含量高达95毫克,被称为水果之王。
柠檬:柠檬它富含维生素C、糖类等多种营养物质,对人体非常有益,但是柠檬的味道非常酸,所以很少有人直接食用,大多是拿来泡水喝或是晒干做成柠檬干。
橙子:橙子富含维生素C,它几乎已经成为维生素C的代名词,吃起来酸甜可口,是深受人们喜爱的水果之一。
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