灵芝怎么吃一次吃多少(灵芝怎么吃)
魄何依独坚
精选回答
1、灵芝饮料。通常,你可能会在超市看到一些含有灵芝的饮料。其实这种饮料制作非常方便,可以自己喝完,而且纯天然,不含防腐剂。
2、只要将整个灵芝切片放入锅中,加入适量的水,然后用小火熬煮两个小时,再在药液中加入适量的蜂蜜直接食用即可。
3、灵芝煎剂。灵芝直接水煮的话,汤是苦的。可以在煮喝的过程中加点蜂蜜调和灵芝的苦味。灵芝煎剂也很简单。将灵芝切片,然后放入碗中,加入适量水煎服。一般只能煎三四次,然后所有药液混合在一起吃。
4、灵芝泡酒。喜欢喝酒的朋友大多会选择灵芝泡酒,可以保存更久。将灵芝切片或切块,浸泡在白酒中,密封。
5、三天后,当白酒的颜色由白色变成棕红色时,就可以喝了。也可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜。这也是灵芝常见的吃法。
6、药膳。将灵芝制成药膳,不仅可以缓解灵芝的苦味,还可以和其他配料一起为人体补充更多的营养。将其制成药膳,无疑是滋补身体的佳品。
静水微澜 2023-12-03 14:10:03
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