开怀大笑帮你减肥
精选回答
童话鱼戏无花果 2024-01-16 12:11:23
·四因素选择正确减肥方法
美国田纳西州范德比尔特大学的研究者们通过试验发现:开怀的笑可以去除人体的热量,达到减肥的目的。
研究者发现,善意的笑是一种不可忽视的卡路里燃烧器。研究表明,发自内心的笑声虽然比不上到健身房健身或者抵制圣代冰淇淋诱惑那样有效,但是每天10分钟至15分钟的爽朗的笑声可以燃烧掉相当于一块中等巧克力所释放的卡路里。
研究者们招募了45对朋友,将他们关在一间按廉价旅馆风格装饰的房间内——即科学上所称的“新陈代谢室”。研究者给他们播放电视喜剧片,测量他们发出哈哈笑声时究竟能消耗掉多少卡路里。
研究者们分别测试了7对男性朋友,17对女性朋友和21对男女混合的朋友。负责这项研究的范德比尔特大学的生物营养主任马西埃杰·布乔威斯基说:“我们事先没有告诉他们这项研究的目的是测量笑声,因为如果他们知道的话也许就会抑制笑声,而受压制的笑是由大脑一个完全不同的部位控制的。我们想要的是发自肺腑的笑声。”
研究者在特殊的实验室里将自愿者个人的热量率、笑声和呼吸的情况分别排列起来,并对它们逐秒进行详细分析判断。布乔威斯基说:“当人们发出笑声时,他们燃烧掉了20%的卡路里,而那些没笑的人则依然没有耗掉。接着我们计算了如果有人一天笑10分钟或15分钟会出现怎样的情况?我们发现根据人的身材和笑声的强度,最高可消耗掉50卡路里。”
.
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992404420768983987.jpg)
相关推荐
游鉴湖秦观原文翻译
宋朝是文学作品发展的高峰时期,有很多文人留下了不少经典的作品。比如说苏轼、李清照、辛弃疾、秦观等一大批优秀的诗词作家,都有脍炙人口的作品。游鉴湖秦观原文翻译游鉴湖[宋]秦观画舫珠帘出缭墙,天风吹到芰荷乡。水光入...
展开详情雨果的创作生涯可分为几个时期
雨果1802年2月26日出生于法国东部城市贝桑松,出生6周后,雨果随父母到处奔波。雨果幼时便显露出极高的文学天赋,后来的创作产生了不小的影响。雨果的创作生涯可分为几个时期雨果的创作生涯可分为四个时期。第一个创作...
展开详情歌德的少年维特之烦恼是一部什么小说
歌德1749年8月28日出生于法兰克福镇的一个富裕家庭。小时候歌德的父亲非常严肃,相反,母亲用不同于父亲的温柔母爱来安慰、保护着歌德、鼓励和引导他的学习兴趣,努力培养歌德正确理解文学的能力。歌德的少年维特之烦恼...
展开详情