花粉应该怎么使用
精选回答
一步之遥 2024-04-16 12:17:56
花粉的使用有直接吃和自制口服液两种方法。
一.直接吃的方法为:
将花粉与蜂蜜以一比四的比例加入水中,调和成花粉蜜水当成饮料饮用;
一般早晚空腹或运动完后饮用更佳。平时根据需要按量取用,食用时可用温开水送服,也可入口细细咀嚼。
二.自制花粉口服液服用具体方法是:
将干燥的蜂花粉对入等量的水,保持数小时使其充分浸透成为糊状,放入低温冰箱冷冻二到三日;
从冰箱取出,立即捣碎,随即用三倍的热沸开水冲浸,通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁,使之营养成分充分释放出来;
静置几个小时,抽取上清液,再将残渣作二次处理;
取其上清液对入蜂蜜等,即为花粉的口服液,每日按需要量服用即可。
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