如何拒绝干燥让肌肤水润过冬？

凛冽的寒风，除了让我们的肌肤被刺得生疼，还容易引发冻疮，让人难以忍受。如果你想让自己的肌肤水润有光泽，顺利度过这个寒冷的冬天，可一定要做好护理的工作哟。那么，冬季怎么护肤呢？不妨一起来讨论一下。

操作方法

皮肤清洁应到位。冬季有的人不爱洗脸，总觉得水好冷，有的人又总是用滚烫的水来搓脸，其实这些做法都是不对的。冬季来了，我们只需要选择用45度左右的温水来洗脸即可，这样可避免过低、过高温度的水祸害我们的肌肤。另外，也不可以用带有碱性的物质来洗脸，避免造成损伤，而且洗脸的次数也不宜过多，可在早上出门前已经晚上睡觉前各洗一次即可。

做好补水保湿工作。洁面后最重要的一个工作就是护肤，这个护肤的重点在于补水保湿。当我们洗完脸后，脸上的油脂污垢什么的已经不多了，此时最适合肌肤吸收各种营养了，因此要注意在洁面后抹爽肤水或者精华液，让肌肤快速吸收。一旦肌肤所需的营养补给好了，肌肤自然就有光泽了，也会变得水润回来。

房间最好放有加湿器。不管是在办公室工作，还是晚上回到家，其实都应该弄一个加湿器，这样主要是为了增加空气的湿度。毕竟，冬天的空气还是蛮干燥的，尤其是当我们房间内设有暖气的时候，这种干燥就更加明显。而我们的肌肤在这样的天气里水分流失很快，很容易出现肌肤弹力弱、皱纹暗长的情形，所以如若能够照顾到我们的肌肤所需，适当添加个加湿器的话，就比较完美了。

尽量不要让皮肤受冻。冬天外出的时候，天气比较冷，此时应该做好御寒保暖的工作，而不能仅仅是为了风度不要温度。要知道，如果你外出不戴面罩，或者找物品遮挡一下面部，你会发现脸部的肌肤很容易受冻打皱，起很多的小疙瘩。寒风对皮肤的刺激和危害可一点都不能忽略哟。

冬天也要注意防晒。冬天的紫外线虽然不如夏天那么的强烈，不过也不能一整日都为了暖和自己而处在阳光下暴晒。有的人觉得冬天太冷了，站在太阳底下身上暖融融的，实在是太舒服了。这一晒就忘了时间，也没有提前做点防晒护肤的措施，结果自己的皮肤愈发不好了。这样顾此失彼，得了温暖，失了靓丽肌肤，实在令人无法欣喜起来。

冬季护唇也很重要。千万不要以为只有脸上的肌肤容易受冻，其实嘴唇也很容易在冬天变得干裂，甚至有的时候会破皮出血。因此，冬季不妨选择好一点的护唇膏来涂一涂，或者擦点唇油也是可以的。嘴唇可是我们非常重要的一个视觉点所在，若是嘴唇受伤了，不仅让你的容颜受损，也让你吃东西都不方便。

给身体肌肤涂点乳液。面上的肌肤注意护理了，身体的肌肤也应该保养好，这样才能够做到全身心护肤。冬天比较干燥，不建议每天都洗澡，如果你实在习惯了每日洗澡的话，一定要注意在洗完澡之后擦点身体乳。要知道，洗澡完了皮肤的油脂都去掉了，此时肌肤更干燥了，再不适当擦点身体乳，皮肤就会变得愈发干燥，最终不仅人的身体容易发痒，而且皮肤也有可能会干裂哟。

冬季护肤对饮食有要求。冬天除了每日要喝一定量的水，还应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意减少容易上火的食物摄入，做到不暴饮暴食。如果我们不懂得节制饮食，每日都是大鱼大肉滋补身体的话，其实对人体的肌肤而言也未必是好事。不过冬季也比较寒冷，适当吃蛋白质丰富的食物，各种瘦肉、鱼类、蛋类等都是可行的，不过就是要做到合理搭配，饮食均衡就好。