多种原因使孩子易患感冒
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天气凉了,医院里因感冒而看医生的孩子多了起来,而且很多孩子是感冒反复发作、发烧甚至肺炎。专家指出,多种原因导致孩子易被感冒侵袭,因此提醒家长注意防范。
有关专家认为,目前儿童患感冒的主要原因是室内通风不畅,氧气相对不足;二是室内过热、干燥,造成儿童呼吸道黏膜防御功能下降;三是昼夜温差大时,儿童穿衣服没有调节好,又缺少户外活动;四是儿童睡眠时室内空气对流,尤其头、脚受凉;五是孩子喜欢喝大量饮料。另外,免疫功能缺陷也容易导致孩子反复感染,包括先天性免疫功能缺陷和后天性免疫功能缺陷。
因此专家建议家长,对于容易感冒的孩子,首先要检查是否缺钙、喂养不当、热量摄入过多、添加辅食不合适、户外活动少、室内光线不充足等。补钙可以多吃豆制品、鱼、虾、海带、骨头汤、瓜类等,必要时服用钙片。其次是检查孩子是否缺锌,导致营养摄入不足。让孩子多吃含锌丰富的食物,如:瘦肉、动物肝脏、硬壳类食品(蛤蜊、核桃、花生等),必要时可口服药物治疗。三是检查孩子是否缺铁,缺铁的孩子要多吃黑木耳、动物肝脏、血豆腐、枣、虾皮、谷类等,必要时口服药物治疗。另外,还要检查孩子是否缺乏维生素,尤其是维生素C和维生素E。维生素C不足时人体抗病毒能力减弱,易患感冒,维生素E缺乏时也易发生感染。维生素缺乏者可以多食用新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮等,必要时可以服药治疗,但一定要遵医嘱。
(摘自:京华时报)
永远年轻 2024-01-12 16:11:22
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