药百合的功效与作用
东京心跳
精选回答
核心功效
安神助眠、润肺止咳、镇静催眠
药百合的简介
百合是百合科植物的肉质鳞片,味甘,性微寒,入心、肺两经。百合不仅可以养阴润肺,治疗阴虚肺热燥咳,还可以清心安神,治疗虚烦惊悸,失眠多梦症。百合具有止咳、祛痰、平喘的作用,能够缓解平滑肌痉挛,增强呼吸道自洁功能,百合特别适合养肺和养胃。日常生活中,百合既可以鲜食,也可以制作成百合干,百合粉,还可以做成点心,百合入菜时,可炒、烧、蒸、煮,烹饪方法多样。
功效与作用
1、安神助眠:百合入心经,所以有静心、安神、镇静的作用,对神经衰弱、心悸失眠有很好的疗效。所以经常睡不好的人可以用百合和银耳煮汤喝,能清心解愁,对失眠、多梦、心情郁闷、头晕、黑眼睛有很好的治疗效果。
2、润肺止咳:百合入肺经,能滋阴润燥,清热解渴,止咳化痰,常用来治疗干燥、咳嗽等肺热症状。经常吃百合还有养肺、护肺的作用,百合和雪梨、川贝一起食用可以治疗很多种咳嗽。
3、镇静催眠:百合中含有百合苷,有镇静和催眠的作用。试验证明,每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
风寒咳嗽者、脾虚中寒便溏者、有消化系统疾病的患者慎用。
不宜同食
百合与猪肉:同食会中毒。
食用方法
绿豆百合粥
食材:绿豆100克、梗米、百合、白糖。
做法:百合先用水清洗,然后把绿豆、梗米加水煮开,再添加清洗的百合略煮一会儿就可以了。在食用前,可以添加白糖来调味。
我的世界独自享受 2023-09-15 14:39:24
相关推荐
比亚迪生产基地 比亚迪生产基地有哪些
比亚迪生产基地相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!比亚迪生产基地比亚迪生产基地有哪些1、比亚迪生产基地在中国的西安、上海、北京、商洛、惠州、韶关、长沙、宁波、深圳。2、比亚迪生产基地有西安、上海、北...
展开详情昆明市高新区管委会 昆明市常务副市长
小然给大家谈谈昆明市高新区管委会,以及昆明市常务副市长应用的知识点,希望对你所遇到的问题有所帮助。昆明市高新区管委会昆明市常务副市长1、第一条u3000为了促进和保障昆明高新技术产业开发区(以下简称高新区)的可...
展开详情tvb古装戏 tvb古装戏演员表
tvb古装戏相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1《孤星剑》《孤星剑》是由香港电视广播有限公司于1993年出品的的爱情古装武侠剧,由郑伊健、梁小冰、魏骏杰、何婉盈、陈嘉辉等主演,共15集。2、该...
展开详情红心猕猴桃几月成熟 红心猕猴桃好吃吗
小乐给大家谈谈红心猕猴桃几月成熟,以及红心猕猴桃好吃吗应用的知识点,希望对你所遇到的问题有所帮助。红心猕猴桃几月成熟红心猕猴桃好吃吗1、猕猴桃一般八月到十一月份成熟上市。2、猕猴桃也称奇异果,质地柔软,口感酸甜...
展开详情相宜本草属于什么档次(相宜本草属于什么档次的化妆品)
怡怡给大家谈谈相宜本草属于什么档次,以及相宜本草属于什么档次的化妆品应用的知识点,希望对你所遇到的问题有所帮助。相宜本草属于什么档次(相宜本草属于什么档次的化妆品)1、相宜本草是国产的护肤品品牌,而且相宜本草有...
展开详情