我的是什么样子的
橡胶树会随机生成在森林、沼泽,但不会生成在沙漠、海、丛林、草原、高原。
沼泽地生成橡胶树的几率比较大。
沼泽地在地图上看很明显比其他地方颜色深,但树木数量介于森林和草原之间,如果实在找不到沼泽可以逛逛森林,会发现橡胶树的
石女是什么样子图片,我的身体和心理都很不舒服,我该怎么办啊?大家能不能告诉我,开心是什么样子的?在我这怎么就那么难?开心是什么样子?在你没有烦恼和不快乐的时候,剩下的都是开心的样子,并不是你体验开心就这么难,而是你太注重关注不快乐和烦恼了,而把你习以为常的生活体验都给忽视了,也可以这么说,你刻意似的,不断挖掘自己的烦恼和不快乐,把这些东西都找出来,让自己去体验,甚至融入到自己的生活当中,你自然就感觉不出开心的样子。
真实的情况是你始终在体验着开心,只不过你没有在意罢了,而现实的生活当中,快乐与烦恼是并存的,是相辅相成的,更是相互交融的存在,在我们的生活当中缺一不可,你少了快乐也不叫生活,你少了烦恼,也就是不开心,同样不叫生活,而我们生活中的一些不开心所造成的烦恼,实际上都是自寻烦恼。
比如,咱们就不说恋爱了,直接说结婚,你要结婚了,你开心吧,你快乐吧,但同样你也知道结婚以后的生活,不光给你带来快乐和开心,同样会给你带来痛苦和烦恼,那为什么你还要结婚呢?因为这是你的需求,是本能的需求,也是人类不断诞生新的生命的需求,如果说是每一个人的责任,这有点说伟大了,但是现实就是这样,如果每一个人都不负起这份责任,那人类还怎么去延续啊?你结婚以后的生活体验肯定不会全是快乐吧,锅碗瓢盆交响曲奏出的,酸甜苦辣你可能一一都要尝过,但你依然愿意挺身而出的去体验,为的是什么,因为他给你带来的开心和快乐要多于你的痛苦和不开心,这就是你义无反顾的把自己“扔”进去的主要原因,当然也有极少数极少数的婚姻以后的生活是痛苦多于开心,但都会半途止损的(离婚),这就是终极应对不开心的方法,但以后极有可能同样还会接纳不开心的生活。
部分人有一个最大的特点,不能够说是优点或者是缺点,只能说是人的特征是神经质的特征(不属于病态),就愿意挖掘自己的痛苦和不开心的事情让自己烦恼,在想尽一切办法去消除自己的不开心或者烦恼,而不寻找自己的快乐,就像弗洛伊德说的那句话一样,“我们都尽力的去避免痛苦,却不你去努力的获得快乐,”其实我们平常健康的生活,就是开心、快乐、幸福,可能也正是因为这种“平常”,所以我们许多人并不在意这种平常的生活是开心,而总在我们不开心和有烦恼的时候,去寻找某种开心或者快乐,而把平时很正常的生活体验忽视了,大多数人的生活都是开心多,而不开心的时候少,如果我们能够认识到不开心的烦恼和开心的幸福,是同时存在我们生活当中的,不要咨询那些不必要的烦恼,可能剩下的我们都是开心的生活。
可以说开心在任何人那里都不难,难的是你没有认识到什么是开心,可能你会说,只有我发奖金的时候,或者得大奖的时候,我才开心,你错了,那时候不叫开心叫兴奋,而且这种兴奋不会时机太长,因为你身体里的荷尔蒙不可能持续的给你增长,只能是瞬间的或阶段性的来维持你这种兴奋。
但是同样会出现一种现象,当你的兴奋过后失落感可能就来了,因为你在期盼着下一次的奖金和大奖,如果这种期盼没有得到预期的结果,你的失落感会更加的严重和延续下去,所以这种不叫开心,叫荷尔蒙促成的兴奋,转变一下自我观念,重新去认识你开心是什么样的?只要你认识到了开心是什么样的,你的开心肯定要多于不开心,因为你会朝着开心的方向去努力的。
开心是一种不受外界环境等因素的影响,活出自己的感觉,不开心是一种和自己过不去。
所以,要摆正自己的心态,心态积极乐观,就会活得很开心。
1、清除内心的杂念,就会活得很开心。
春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事在心头,便是人间好时节。
要清除内心的杂念,不要胡思乱想,每一天你就会活得很开心。
有杂事在心头,就会让你郁郁寡欢,甚至让你茶饭不思,影响你的生活质量,你的情绪。
所以,要清除杂念,洗涤心灵的污垢,才能活得开心,自在。
2、不要为琐碎的事情烦恼,看开,想开。
人之所以活得累,就是记性太好了,该记的,不该记的,通通都保存在脑海里。
有些事情不要太放在心上,不开心的事慢慢的删除。
开心的事可以回忆,越是太在乎一件事情,活着就会越痛苦,慢慢的看淡,看淡了,就会变淡了。
不要记在心底,人这一辈子,除了健康重要,还有就是要开心的活着。
3、心胸开阔,活着就快乐活着开心就要拿得起,放得下,心胸要做到胸怀浩渺,心胸开阔,不斤斤计较,慢慢的学会看透一切。
心中要做到淡泊名利,宠辱不惊,不羡慕他人,也不抱怨,包容自己也包容别人,不会因为一点点的事情就与别人争吵。
人很多时候的不快乐是因为心胸不宽阔。
4、工作之余,做些让自己开心的事情。
听音乐,唱唱歌、做运动、去旅游、和身边的朋友聊聊天,在家烹饪等等。
这些都可以让自己内心感到快乐的事情,不要受其他事情的影响带情绪到生活里,活出自己想活的样子是最开心的。
不开心就给自己制造欢乐和惊喜,不要情绪用事,消除消极的情绪,情绪会影响人的心情,学会管理好情绪,做情绪的主人。
出现消极的情绪就要积极的暗示自己:不开心是一天,开心是一天,要像向日葵一样无论狂风暴雨都仰着脸对着太阳微笑。
5、保持阳光的心态,心态好了,一切就好好了。
不要输在心态上,输在心态上,拥有再多的财富你都会活得的不开心,心态好的人,即使钱不多都会好好的珍惜当下的生活,让自己活着开心。
心态好的看到的都是美好的一面,生活就会处处充满阳光。
心态决定命运,心态决定姿态,姿态决定生态。
心态积极的人,心理想着积极美好的事情,就会吸引周围好的磁场,好的磁场就会吸引到自己的身上,做事情就会进展得顺利,心情也就美美哒。
6、阅读书籍带给自己快乐读书使人快乐,陶冶人的情操,丰富人的精神世界,在书的海洋世界里寻找属于自己的快乐。
腹有诗书气自华,读书改变的不仅是一个人的精神面貌,还能提高眼界,让自己更有底气。
不开心的时候就看看书,看书增长智慧,开阔视野,使人变得明智。
心情慢慢就会变得愉悦,驾驭好心情,不要让心情驾驭你。
总结:开心是由内心感受出来的,你的思想快乐,你就快乐,你的思想不快乐那就不快乐。
不开心时,就制造欢乐和惊喜给自己,让自己活着开心。