南京梅雨季节是几月份 南京梅雨季节一般多长时间
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南京梅雨季节是几月份 南京梅雨季节一般多长时间
1、 梅雨时节很快就要到了,那么南京的梅雨季节是在什么时候呢,下面我们一起来了解吧。
2、 2017年南京的梅雨季节是什么时候? 2017年南京梅雨季节预计在2017年6—7月出现。
3、入梅时间预计为公历2017年6月8日,农历五月十四;出梅时间预计为公历2017年7月19日,农历五月廿五。
4、2017年南京梅雨季节的具体时间,请关注气象部门发布的权威消息。
5、 梅雨季节要注意什么 避免外湿伤身 尽量少待在潮湿的地方。
6、如果条件允许,可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂,保持室内湿度适中;阴雨天气时注意关闭门窗,等到天晴后及时打开门窗,保持空气流通,以祛除湿气;外出时携带雨具以防淋雨;出游时不要坐在阴冷潮湿的.地方。
7、 注意劳逸结合 过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入,因此,一定要合理安排作息时间。
8、同时还要注意加强体育锻炼,适度的运动能增强体质,助消化,促进血液流通。
9、 合理饮食 多吃一些健脾化湿的食物,如扁豆、薏仁、冬瓜等,切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿伤脾。
10、必要时可服用健脾化湿药物,如藿香正气水、保和丸等。
11、脾虚者要尽量少吃西瓜、香瓜、梨、黄瓜等瓜果,因为这些水果可以驻湿,会导致体内湿热加重,导致胃脘不舒,造成消化吸收障碍。
12、 儿童的自制力较差,过食冷饮或瓜果会造成脾胃阳气受损和功能失调,从而引起大便不成形、厌食、困乏等脾湿症状。
13、所以,在梅雨季节,家长要注意调整儿童饮食,控制其瓜果和冷饮的摄入。
思念是一种病 2024-05-08 15:52:12
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