莲藕豆浆做法大全（豆浆做法大全）

1、豆浆机食谱大全 黄豆浆 用料:黄豆85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量 归经:入脾、胃 功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议:加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓 2、花生豆奶 用料:黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1.3升 制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶 归经:入脾、肺 功效:润肤，盒肺气、补虚 3、芝麻黑豆浆: 用料:黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升 制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 归经:入脾、肺、大肠 功效:乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 4、豆浆冰糖米粥 用料:黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1.3升 制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 归经:入肝、肺 功效:养颜润肺，盒肺气 5、芝麻蜂蜜豆浆 用料:豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1.3升 制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成 归经:入脾、肺 功效:养颜润肤、乌发养发 6.核桃杏仁露 用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量 制法:将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水; 2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟; 功效:养颜面益智 7.花生乳 用料:花生60克、清水适量 制法:将花生浸泡6-16小时，备用; 2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可; 功效:补脑、健身、益智 8.密法黑芝麻糊 用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量; 制法:将黄豆浸泡6-16小时，备用; 2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可; 功效:养颜美容、益智健脑 9.五豆豆浆 用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 制法:将五种豆类浸泡6-16小时，备用; 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

2、 功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管 10.枸杞豆浆 用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制法:将黄豆浸泡6-16小时，备用; 2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

3、 功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力 11.红枣枸杞豆浆 用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 制法:将黄豆浸泡6-16小时; 2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用; 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。

4、 功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病 12.红枣莲子浆 用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

5、 制法:将黄豆浸泡6-16小时; 2、将莲子肉泡至发软; 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。

6、 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。

7、 功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

8、 13.花生豆浆 用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升 制法:将黄豆、花生浸泡6-16小时，备用; 2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

9、 功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

10、 14.黑豆芝麻浆 用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 制法:将黄豆、花生浸泡6-16小时; 2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。

11、 功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

12、 15.百合莲子浆 用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

13、 制法:将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软; 2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵; 3、将绿豆浸泡6-16小时; 4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。

14、 功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。

15、 注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

16、 16.绿豆浆 用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。

17、 制法:将绿豆洗净，浸泡6-16小时。

18、 2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

19、 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

20、 功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

21、 注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。

22、网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

23、 17.消暑二豆饮 用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。

24、 制法:将黄豆、绿豆浸泡6-16小时。

25、 2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

26、 3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

27、 功效:消暑止渴、清热败火。

28、 18.“三加一”健康豆浆 用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。

29、 制法:将三豆浸泡6-16小时。

30、 2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

31、 功效:清热解暑。

32、 19.红枣绿豆豆浆 用料:红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。

33、 制法:将绿豆、黄豆浸泡6-16小时; 2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟; 3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

34、 功效:补气提神，消暑凉血。

35、 20.益智豆浆 用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。

36、 制法:将黄豆浸泡6-16小时。

37、 2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。

38、 功效:益智健脑。

39、 21.核桃杏仁露 用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。

40、 制法:将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水。

41、 2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。

42、 功效:养颜益智。