鲤鱼嘌呤高吗

痛风患者能不能吃鲤鱼？

痛风患者是不能够吃鲤鱼的，这样容易诱发痛风，因为痛风主要就是由于身体内含有高嘌呤所引起的，而鲤鱼是属于高嘌呤食物，所以痛风患者应当避免，同时动物内脏心，肝肾，海鲜等食物也要避免。饮食要以清淡有营养为主。同时还要注意保持良好的作息和饮食习惯，多吃点新鲜的水果和蔬菜，还要注意节制饮食。

鲤鱼嘌呤含量每100g含有137.1mg嘌呤，鲤鱼为中嘌呤食物。

鲤鱼，中文别名鲤拐子、鲤子、毛子，红鱼。鲤科中粗强的褐色鱼。原产亚洲，后引进欧洲、北美以及其他地区，杂食性。鲤鱼鳞大，上腭两侧各有二须，单独或成小群地生活于平静且水草丛生的泥底的池塘、湖泊、河流中。在水域不大的地方有洄游的习性。

嘌呤是存在人体内的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。嘌呤是有机化合物，分子式C5H4N4，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。

鲤鱼嘌呤高吗

鲤鱼属于中等嘌呤含量的饮食,痛风患者在缓解期可以适量食用,如果处于急性发作期,出现了关节红、肿、热、痛是不建议食用的,否则有可能加重痛风急性症状。由于外源性尿酸升高与高嘌呤饮食摄入密切相关,所以痛风患者除了药物控制以外,还应当加强饮食控制,高嘌呤类饮食,如动内脏、带鱼、牡蛎、鲢鱼等海鲜,以及蔬菜中的香菇等无论是痛风缓解期还是急性期,都属于饮食禁忌。痛风患者在缓解期可以适量食用牛肉、猪肉等肉类以及鲤鱼、草鱼等海鲜,还有部分豆类食品,痛风患者无论是缓解期还是急性期,都可以正常食用大部分绿色蔬菜、水果,以及鸡蛋、牛奶

鱼嘌呤一般是较高的。

但是鱼的种类有很多，海鱼的嘌呤含量相对来说要高一些，而淡水鱼的嘌呤含量比较低。经常吃海鱼可能会导致嘌呤在体内堆积，容易形成高尿酸血症。

高嘌呤的鱼类有白带鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、白鲳鱼、鲢鱼等。而淡水鱼是可以适量食用的。

建议还是要建立良好的饮食习惯，均衡饮食，限制每日总热量的摄入，控制饮食中嘌呤含量控制体重，适度运动，根据自身情况，适当增加每天饮水量以增加尿酸的排泄等。

高的。

含嘌呤较高的食物：（1）米糠（2）猪肉牛肉（3）鳝鱼,鳗鱼,鲤鱼,草鱼,大比目鱼,鱼丸,虾,龙虾,乌贼,螃蟹,鲜蘑,芦笋,四季豆,鲜豌豆,昆布,菠菜

含嘌呤高的食物：猪肝,牛肝,猪小肠,脑,胰脏,白带鱼,沙丁鱼,凤尾鱼,鲢鱼,鲱鱼,鲭鱼,小鱼干,牡蛎,蛤蛎,浓肉汁,浓鸡汤,火锅汤,酵母粉.