抑郁症感觉疲乏无力是为什么
宁静随缘
精选回答
抑郁症有核心症状、心理症状群和躯体症状群,全身无力就属于躯体症状群,感觉什么事都打不起精神来,睡眠质量也不好,这和体内单胺类化学物质代谢紊乱有关,需要通过心理治疗和药物治疗来调整,也可以进行适当的体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于减缓症状的方法。
水清云淡 2024-08-10 15:21:57
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